陪伴的力量：让孩子爱上学习的秘密

　　孩子身心健康地学习与成长离不开父母用心、有力的支持。《陪伴的力量：让孩子爱上学习的秘密》将从系统的家庭治疗的视角支持父母帮助孩子，使孩子在学习的过程中拥有自主性、胜任力和联结感。生而为人，每个人必有各自的使命。尊重孩子，将避免让我们自身的局限成为孩子发展的天花板，也能让孩子将目光聚焦到自身的成长和学习上。在陪伴孩子学习的过程中，让我们为孩子创造学习的氛围和成长的环境，让我们和孩子都能有更多的空间成为自己，彼此亲密又独立，温暖又坚定，以生命影响生命。

　　邹锦华：系统式家庭治疗师，盖洛普全球认证优势教练，心悦知行公众号主理人。著有《我是妈妈，更是自己：活出丰盛人生的10堂课》，倡导“悦己乐活，知行合一”的人生理念。

实践篇 1
第 1 章　父母压力太大且极度焦虑，“一点就着” 
第1节　学习不是父母的任务 
第2节　孩子的天性是爱自由而非规规矩矩地学习 
第3节　做足够好的父母，成为陪伴主体 
第 2 章　孩子没有时间观念，磨蹭拖拉 
第1节　启动优势开关，重新定义磨蹭 
第2节　仔细观察，停止无效的回应方式 
第3节　了解磨蹭背后的功能与意图 
第 3 章　情绪失控，难以应对 
第1节　培养孩子对父母权威的尊重 
第2节　孩子乱发脾气时，你可以立即使用的管教方法 
第3节　孩子的乐观与坚韧，是从日常生活的积极反馈中得来的 
第 4 章　虎头蛇尾，无法坚持，浪费精力和钱财 
第1节　开始前的阶段：自主承诺，谨慎拥有 
第2节　挑战发生时，保持联结感，增强胜任力 
第3节　挑战失败的时候：允许犯错并及时复盘 
第 5 章　学不会，那是学习方法有问题 
第1节　有了“看见”与“接纳”，问题不是问题 
第2节　从做到的部分中寻找攻克难关的方法和信心 
第3节　及时复习是个好习惯 
第 6 章　迷上手机无法自拔 
第1节　关于玩手机：不能用制造问题的思路解决问题 
第2节　青春期孩子玩手机：不玩手机的时候玩什么呢 
第3节　玩手机的背后心理 
第 7 章　同胞问题与缺乏人生目标问题 
第1节　同胞竞争，难以和谐 
第2节　缺乏人生目标，空心啃老 
思路篇 
第 8 章　陪伴与辅导中的养育蓝图 
第1节　养育的目的和蓝图 
第2节　陪伴与辅导 
第 9 章　帮助孩子从他律到自律 
第1节　设计一个可实现的家庭时间表 
第2节　如何科学地安排家务，帮助孩子做真正的学习高手 
第3节　孩子可以做哪些家务，如何让孩子做家务 
第4节　三个孩子做家务的案例 
第 10 章　关系大于一切 
第1节　把婚姻生活越过越糟糕的6大模式 
第2节　离异及其相关关系的处理 
第3节　离婚之后，如何养护好自己和孩子 
第4节　如何处理隔代养育带来的挑战 
后记