妈妈的叮嘱

　　在孩子就要离家远行、开始独立生活的时候，父母都是喜悦、感慨，也心怀忧虑、担心和期望的，他们有很多事情、满腹话语，要一一地叮嘱孩子……本书就是一位母亲对远行孩子学业、衣食、交友、婚恋、心身安全等事情的殷殷叮嘱。作者将自己的一些亲身经历、感受，与多年家庭教育研究积累的一些生存智慧、科学知识，都融入了此书。这是每个离家远行的孩子，都可以带上的一本“行李书”与生活指南，也是父母可以送给远行孩子的美好礼物！

　　李蔚红，女，中国作家协会会员，曾就读于南京大学、复旦大学，曾任报社记者、少儿出版社编辑。现居北京，从事母亲教育研究工作，*家族传承教育研究特聘研究员。著有《做一个女人》《远逝的美丽》《心灵的养育》《做母亲36课》《我要管好我自己》《就要身体棒》《爱，让我进步》等。

目 录
 1 … 看你远行
 7 … 在每个早晨，把自己叫醒
 13 … 制订一份新的作息表
 19 … 科学地生活：做好每天的事情
 24 … 科学地生活：安排好吃、穿、住
 29 … 科学地生活：从容、有序地生活
 33 … 科学地生活：有一个美好的精神世界
 38 … 科学地生活：在白天学习夜晚睡觉
 42 … 科学地生活：了解与沟通
 47 … 科学地生活：养成这九个好习惯
 52 … 你想成为什么样的人
 56 … 树立起新生活的目标
 61 … 人生，是有职责的
 66 … 早起的鸟儿有食吃
 71 … 遵守必要的礼仪
 75 … 管好你的财物
 81 … 信念和真诚
 86 … 怎样度过你的青春
 90 … 朋友是并肩的树木
 95 … 面对诱惑
 99 … 以友好、互利的方式竞争
103 … 在孤独、忧郁的时候
108 … 生病的时候
114 … 了解、避免生活中的危险
118 … 坚持一项体育运动
121 … 理解不同的人
125 … 享受读书与美食
131 … 利用写作的方式
135 … 理解和拥有爱
140 … 恋爱，选择一个适合的人
146 … 爱情的九个基本准则
153 … 失恋可以不痛苦
158 … 你人生不能做的事情
165 … 一分耕耘，一分收获
169 … 翻过一座座山头
174 … 每个时期，都要有些好朋友
179 … 分享快乐，分担困难
184 … 过一种高级、美好的生活
191 … 做一个对人类有贡献的人
197 … 感谢那些帮助过你的人
202 … 报一声平安
205 … 平安、健康，然后多加努力
211 … 后记