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公交司机心理干预与自助手册

公交司机心理干预与自助手册

作者:葛静

出版社:西南交通大学出版社

出版时间:2022-05-01

ISBN:9787564383053

定价:¥28.00

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内容简介
  《公交司机心理干预与自助手册》针对普通公交车司机当下的心理需求,以心理学理论为基础,探讨、分析公交车司机容易出现的心理压力问题,提供身心调适的有效方法。全书配以生动形象的图片,将公交车司机常见的心理问题与干预以及自助技巧相结合,力求简洁易懂、简单实用。
作者简介
暂缺《公交司机心理干预与自助手册》作者简介
目录
第一部分 揭开心理学的神秘面纱
你了解自己吗?
你知道司机职业与心理健康的重要性吗?
第二部分 心理健康策略
你会情绪管理吗?
你知道怎么应对压力吗?
面对挫折,你怎么调适呢?
职业倦怠,你怎么缓解呢?
第三部分 司机心理危机的自我评估与干预
你知道怎么自我评估心理危机吗?
你知道心理危机干预吗?
第四部分 公交车司机的问与答
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