不动气的正向育儿课

　　本书着重正向育儿中的“正向说话”与“正向做法”，并配合临床心理学家黄咏诗多个会诊真实案例，让父母学会如何跟孩子 “正向说话”，在日常生活中实践正向育儿，并从情绪教育的角度提升孩子的抗逆能力，让父母与孩子在管教的过程中都能感到幸福！全书分四个部分，step by step教导父母如何实践正向管教。第yi步──孩子心理与行为理解篇、第二步──问题行为正向拆解、第三步──让孩子幸福：孩子情绪篇、第四步──不做恶爸恶妈：父母情绪篇。

　　黄咏诗临床心理学家，曾任职于香港公立医院与社会福利机构，主要工作为提供心理评估与治疗，包括多动症（ADHD）、自闭症（ASD）、情绪与心理问题等，富有心理个案咨询、培训与训练经验。·香港中文大学临床心理学社会科学硕士·香港心理学会副院士/注册临床心理学家·自闭症游戏治疗师（Certified Autplayreg; Therapy Provider）·接受了英国牛津大学静观中心静观认知治疗（Mindfulness Based Cognitive Therapy）导师基础训练·亲子平台作家

步　孩子的心理与行为　理解篇
1Trouble 2后是不是有trouble 3, 4, 5 / 4
2 分辨闹情绪是不合作还是有心理需要
（psychological needs） / 16
3“焦虑”及“害怕”是闹情绪背后的心理需要 / 19
4惩罚孩子令孩子更合作还是不合作 / 32
第二步　问题行为　正向拆解篇
1正面说话改善孩子的负面行为 / 42
2了解孩子说谎的原因 / 71
第三步　让孩子幸福　孩子情绪篇
1与孩子天天“谈情”：基本篇 / 86
2与孩子天天“谈情”：挑战篇 / 95
第四步　不做过分严厉的爸妈　父母情绪篇
1 父母今天说的话会成为孩子明天的内在声音（inner
voice） / 124
2 多赞赏孩子可令父母减少坏情绪：说“好话”的沟
通技巧 / 128
3 温柔的父母是先天的还是后天的？生气时不责骂孩
子的秘诀 / 141
附录一　呼吸松弛法 / 167
附录二　正向金句卡 / 173
附录三　给父母重温的“正向育儿法”金句 / 175