聪明人的个人成长

　　本书第一部分介绍个人成长的七个原则，分别是：真实、爱、能量、一体、主导、勇气、清醒自主。在本书第二部分，介绍如何将这七个原则运用在生活中的各个方面，包括习惯、职业、金钱、健康、关系以及心灵。本书不仅让你拥有成长的系统理论，还带你切实解决人生遇到的很多重大问题。：：：：：：本书作者史蒂夫是全球知名的个人成长导师之一，影响力遍及150多个国家及地区。史蒂夫曾经虚度光阴，醒悟之后发奋学习，用三个学期修完四年大学课程，拿下两个学位。毕业后创办游戏公司，并成长为帮助他人获得个人成长的博客写手。

　　史蒂夫·帕弗利纳 （Steve Pavlina） 美国知名个人成长导师，美国加州州立大学计算机、数学双学位学士，曾经营游戏公司，后来转向个人成长领域的研究和实践。 史蒂夫·帕弗利纳建立了一家个人成长网站，在网站上，他累计分享了700多篇原创文章、20多条音频，内容涵盖效率、关系、心灵等个人成长领域的诸多主题。他每周都会发布新的内容，被全球150 多个国家和地区的读者访问学习。 译者简介一炜，前华为海外财务经理，现自由创业者；知乎百万阅读答主。闲暇时热衷于写作、翻译。译著有《聪明人的个人成长》《自律修炼手册》。

译者序
引言　/ 001
第一部分 基础原则 015
第1章　真实　/ 016
真实原则有五个重要组成部分：觉察、预测、准确度、接纳、自我认知。成长的一个最主要的途径是：持续发现更多关于我们自己、关于外部世界的现实真相。
第2章　爱　/ 046
爱原则有三个重要组成部分：联结、交流、共鸣。人生中的所有问题，背后都隐含着一个基本选择：要什么，以及不要什么。
第3章　能量　/ 070
能量原则有六个重要组成部分：责任、欲望、自主选择、专注、努力行动、自律。你能够清醒自主地创造周围世界。
第4章　一体　/ 099
一体原则有六个重要组成部分：共情、悲悯、坦诚、公平、贡献、联合。一体是纯粹的、没有条件的爱。
第5章　主导　/ 118
主导原则有五个重要组成部分：指挥权、有效性、坚持、自信、重要性。主动把认知和行动结合起来，在人生中收获实际成果。
第6章　勇气　/ 137
勇气原则有四个重要组成部分：真实本心、发起行动、直截了当、荣耀感。勇气是一种选择，是个人成长道路上必不可少的一部分。
第7章　清醒自主　/ 154
清醒自主原则有五个重要组成部分：真实性、创造性的自我表达、成长、流动、美。清醒自主，是真实、爱与能量原则相结合的生命状态。
第二部分 实践应用 179
第8章　习惯　/ 180
习惯，是一种自动储存的解决方案，也是大脑进行时间管理的工具。通过阅读本章，你可以清醒自主地评估自己的现有习惯，找出想建立的新习惯，并且掌握实用方法，实现永久的转变。
第9章　职业　/ 206
本章将从非常详细的层面探讨职业。如果你想拥有满意的职业，就必须清醒自主地做出选择。如果你发现自己走在了偏离本心的路上，那就选择离开，越快越好。
第10章　金钱　/ 228
本章将分享看待金钱的完整视角。如果你想获得财富，同时又不降低自己的底线，就需要让自己的收入遵循真实、爱与能量的原则。如果你在为社会做出有价值的贡献，那就理应获得回报。
第11章　健康　/ 254
身体是一个通道，经由这个通道，你才能够向外部世界表达自己。物质世界是一个大画布，而身体就是你的画笔。身体的健康至关重要。
第12章　关系　/ 272
人与人之间的关系是我们学习和成长的丰富源泉。我们人生中最大的奖赏来自关系，最大的挑战也来自关系。真实、爱与能量原则能极大地简化关系，帮助我们建立清醒自主的、有爱的人际联结。
第13章　心灵　/ 296
“心灵”这个词指的是你对于现实世界信念的集合，包括你怎样理解现实世界的运行，以及怎样理解自己在这个世界中所扮演的角色。
后记　/ 317
资源　/ 319
关于作者　/ 321