图说心理：恐惧和创伤后应激障碍的防治

　　调查显示，全世界超过70%的人都会经历创伤性事件，31%的人会经历4次或以上；在中国，52.5%的人会经历创伤性事件，创伤性事件包括经历亲人去世、自然灾害、意外事故等。创伤后应激障碍 （posttraumatic stress disorder， PTSD）的发生与经历创伤事件密切相关。PTSD的核心特征是经历一次或多次创伤后产生创伤记忆侵入、躲避创伤相关刺激、认知和情绪发生消极改变、唤醒增强和行为过激等症状。PTSD的终生患病率为1.3%~12.2%。PTSD对个人的学习、工作、生活和人际关系等方面的功能损害很大，且持续时间长。因此提升对PTSD的认识，做到早发现早治疗，甚至做到提前预防具有重要意义。 本书通过图画的形式帮助读者正确认识PTSD，并为如何治疗PTSD提供有效的方法。全书分为九个章节，每个章节通过6-9幅图片来讲述关于PTSD防治的小知识。各篇之间既相互独立，又相互联系。目前关于创伤与PTSD的书籍很多，但是以图画形式进行PTSD科普的书籍几乎没有。对于心理学专业学生、心理学爱好者或者一般读者来说，本书既具有一定的专业性和科学性，同时也具有一定的趣味性与可读性。

　　刘伟志，男，1975年生，海军军医大学心理系基础心理学教研室主任，博士，教授，博士生导师，军事PTSD防护实验室主任，情绪与认知实验室主任；上海市“浦江人才”，享受“军队优秀专业技术人员岗位津贴”；海军心理服务特殊专业人才，海军军医大学校A级优秀教员；《新民晚报》特邀心理专栏作家；荣立个人三等功一次；负责主持国家自然科学基金面上项目、海军“双重建设”等项目11项；第一作者或通讯作者国内外期刊发表文章70余篇；其中SCI论文18篇，高影响因子12.792，单篇高引用260次；主编《名医导航：创伤心理调适》等教材专著8部，获军队教学成果三等奖、军队科技进步二等奖各1项，校教学成果特等奖1项。

第一章　初见恐惧Fear at First Sight · 1 ·

第二章　恐惧后果Consequences of Fear · 11 ·

第三章　创伤后应激障碍共病PTSD Comorbidity · 21 ·

第四章　创伤后应激障碍的个体差异性Individual Difference of PTSD · 31 ·

第五章　百分之四十的力量40% Power · 41 ·

第六章　创伤后应激障碍的心理防治技术：正念冥想

　　　　Psychological Prevention and Treatment Technology of PTSD: Mindfulness Meditation · 51 ·

第七章　创伤后应激障碍的心理防治技术：眼动脱敏与再加工

Psychological Prevention and Treatment Technology of PTSD: Eye Movement Desensitization and Reprocessing · 61 ·

第八章　创伤后应激障碍的心理防治技术：延长暴露疗法

　　　　Psychological Prevention and Treatment Technology of PTSD: Prolonged Exposure Therapy · 71 ·

第九章　创伤后应激障碍的药物治疗Pharmacal Therapy of PTSD · 81