破防：所有成事的人不过是向上生长

　　这是一本能量再生书。31岁那年，矢泽亚希子被检查出罹患子宫癌，生活的突变让她重新开始思考自己的人生：“如果眼下的自己毫无价值，那么从现在开始创造就好。”于是她下定决心在自己喜欢的棋盘世界中找到自己的位置。在这个过程中，她为了延续生命而割去子宫，因为女性身份而受到歧视，因为失败而陷入瓶颈，但无论遭遇了什么，她都保持这份坚定和执着。在书中，作者详细讲述了“棋局思维”是怎么帮助她重新站起来，重新获得人生意义的。希望这些经验和方法能给你带来一些启发。在面对各种不确定和困惑时，你能少一些恐慌和束手无策，多一些勇气和行动。

　　矢泽亚希子，2014年和2018年世界十五子棋锦标赛冠军。毕业于明治学院大学。2012年被诊断出末期子宫癌，随后，矢泽将子宫、卵巢和淋巴结全部切除。在接受抗癌药物治疗的同时，她开始思考人生的意义，忠于自己的爱好，极力探索和练习，最终战胜了癌症，也摘取了属于自己的光环。

序章被告知“只有一年可活”之后
突如其来的癌症……………………………………………002
站在人生的棋局中，我选择生存…………………………005
第一章失控：当意外比明天先到来
第一节面对死亡也能做出挑战…………………………011
第二节跨越性别的鸿沟使我更强………………………015
第三节被黑手党威胁的惊魂时刻………………………020
第四节常胜者为何运气好………………………………025
第五节将哭泣的时间用来努力…………………………029
第六节抓住机遇与错失机遇的人差距在哪……………033
第七节答案未必只有一个………………………………037
第八节关键时刻全力以赴………………………………042
第九节“完美主义”是变强的必要条件吗？…………047
第十节不到最后一刻绝不放弃…………………………052
小节精句汇总……………………………………………055
第二章成长：拥抱每一种可能性
第一节高手多无棋风……………………………………059
第二节从流浪汉变身顶级职业选手……………………063
第三节小失误诱发对手大失误…………………………067
第四节比赛中的“局势”只是臆想……………………071
第五节集中注意力，进入无我境界……………………075
第六节看清决定胜负的“法则”………………………079
第七节将“短板”看作上升空间………………………083
第八节一定能实现目标的方法…………………………087
第九节超人般的运动员给予我鼓舞……………………091
第十节胜者更需要复盘…………………………………095
第十一节从失败中吸取教训……………………………099
第十二节兼具“执着心与灵活性”……………………103
第十三节“运气不好”是实力不足的借口……………107
第十四节“心理暗示”的窍门…………………………111
小节精句汇总……………………………………………115
第三章实战：女王的棋局
第一节挑战世界顶级选手首战告捷……………………121
第二节“0”和“1”天差地别…………………………126
第三节摒除思考的杂音…………………………………130
第四节消极思维是种自我保护…………………………134
第五节享受“紧张”……………………………………138
第六节缺乏自信催人成长………………………………143
第七节“怀疑”会变成真正的学问……………………147
第八节绕远有时反倒是捷径……………………………151
第九节发现乐趣就能更专注……………………………155
第十节有“欲望”才有动力……………………………159
第十一节答案永远在对方那里…………………………163
小节精句汇总……………………………………………166
第四章超越：我用努力创造奇迹
第一节不墨守成规就会有新发现………………………171
第二节不做无谓的努力…………………………………175
第三节维持动力的窍门…………………………………178
第四节三人行必有我师…………………………………182
第五节基于感性的判读基本是错的……………………186
第六节发现“获胜”以外的价值………………………190
小节精句汇总……………………………………………193
后记