职场真话：我们要如何选择工作

　　本书是一本为存在职业困惑、面临个人职业发展困境的职场人提供客观思考的访谈集。通过对话的形式，陈舒扬与人才发展专家专家薛毅然针对当代年轻人面临的种种职业发展困境、选择与应对方式进行了梳理。内容涉及职业理想与现实、职业兴趣与驱动力、职业选择的偏见、职场中的“站队”问题与沟通方式、留在大城市还是回家乡、职场PUA与职场情绪管理、自由职业的选择、职场与个人幸福感的关系等等。在访谈过程中，薛毅然结合自己近20年人力资源领域的工作经验，浓缩曾进行过的2000多位职场人的独立咨询，针对具代表性的46个真实职场案例进行了分析解读。此外，书后附赠的“职场生存工具包”，也将为你解决个人职业发展困惑提供阅读及学习工具。

　　人才发展专家，独立咨询顾问。在人力资源领域拥有超过20年的工作经历，长期为企业与个人提供人力资源咨询服务，面试过12000人，深度访谈过2000位中高层管理人员，曾为超过2000位职场人做过一对一咨询。得到平台课程《怎样成为快速识人的高手》《怎样找准你的职业路线》，共计有超17万人学习。 独立内容顾问。前媒体人，前知识服务从业者。

目录
职场真话1　大多数人对工作有不切实际的期待\t5
工作就是“搬砖”？（不切实际的职业诉求，咨询师也无能为力）\t5
人不可能只适合一种职业\t7
优势明确、行动力强的人，咨询效果更好\t9
有些职业问题，可能只是心理问题\t10
对工作形成客观认知，就不会那么难受\t11
咨询做得越多，越发现“出厂设置”的复杂\t14
职场真话2 理想主义者，千万别把自我实现当作职业目标\t17
无法升职加薪，就无法自我实现吗？\t18
自我实现，不只有一种样本（工作开心+创造价值=自我实现）（别把自我实现想象成改变世界）\t20
越大的公司，“搬砖”属性越高，但也没什么不好\t21
百分之七八十的人进入公司，都会有这样那样的失望\t24
“出厂设置”，如何影响人的命运\t25
职场真话3 工作，只分两种，也有人能走出第三条路\t30
从爱好出发做职业选择，并不可靠（爱好特长和职业选择之间，不存在对应关系）\t30
有了足够丰富的职业经历，可能才能慢慢找到方向\t32
内驱力，决定了职场发展的上限\t34
2种工作，3类人，如何选择？（工作就分两种，你更适合哪一种？）（如何知道哪种工作更适合你？）\t37
职场真话4 太乖的人，不容易开心（想工作开心，薪酬不重要，自洽最重要）\t41
享受工作的人，要么积极，要么自我\t42
“工作狂”，不一定真正爱工作\t43
工作和生活界限模糊，不只是这个时代的问题\t46
关于“正经工作”的认知差，鸿沟有多大\t47
主流跑道太拥挤，别被裹挟着走上“体面”职业道路（“体面”的职业道路，真的是自己想要的吗？）\t51
“非主流”的职业选择，也可以有价值且快乐\t54
职场真话5 你不需要很聪明，怕的是太封闭\t56
有人适合宽跑道，有人适合窄跑道（别让职业发展被自己的优势限制住）\t57
视野开阔，职业发展也会顺利\t59
快速打开眼界，多见人，多阅读\t62
年轻人的职业选择，要特别警惕“被安排”（情怀和现实的选择，并非非此即彼）\t64
职场真话6 早点学会“站队”（身在职场，逃脱不了“站队”）\t67
职业发展，拼的不是够不够努力，是别人给不给你机会（职场人，不是智商越高越出色）\t67
有人的地方就有江湖，有利益就有立场（有人的地方就有江湖，不站队也难逃“被站队”）\t70
适度“站队”，不是虚伪，是为了更好的合作关系\t72
职场真话7 自由和安逸，只能二选一\t75
安逸的诱惑，也可能是无法解决的麻烦\t76
三四线城市工作，可腾挪的空间非常有限\t80
不能“既要又要还要”，最重要的是明白你最想要什么\t82
职场真话8 可能没有人想PUA①你\t86
业务快速发展期，员工更容易产生摩擦\t87
内部竞争压力下，可能有另一种人际关系的紧绷\t91
在人情味浓的慢时代，员工更容易把“批评”当教导\t92
管理者的情绪管理能力需要专项训练\t96
在职场中被伤害，可能是被别人的情绪“溅了一身水”\t97
真正动机层面的职场PUA，要特别警惕\t100
职场真话9 职场外面也没有“桃花源”（干不下去就辞职去做自由职业者？大概率不行！）（不是每个人都可以选自由职业）\t102
自由职业者的三种典型类型（不断拓展新业务的自由职业者，最有活力）（自由职业这条路，没有想象的那么好走）\t103
自由职业这条路没有想象的那么好走（自由职业者的自我修养）\t108
工作像围城：工作的时候想辞职，辞职之后想工作（gap year之后，是否有路可走？）\t111
工作提供的不只是报酬，还有与真实世界互动的机会（如果没有经济压力，可不可以不工作？）\t114
职场真话10 幸福感，未必通过工作获得（\t116
想要获得职业幸福，先理解幸福是什么\t117
越早了解自己的擅长与不擅长，越早跟自己和解\t121
别把注意力都放在短板上，但也别有限制性短板\t123
一定要找到持续正反馈的来源，至少要自我肯定\t124
职业很重要，但不是生活的全部（自我实现，未必要通过工作）\t125
职场真话11 会看人，才能办成事\t129
识人需要“强情境训练”\t129
测评工具可以作为参考，但人比测评工具复杂\t131
识人这项技能，越早掌握越自在\t134
识人识己，要到真实的世界里去碰撞\t139
快速识人（选人用人），有这些基本探测点\t140
人性复杂，做一个开放的观察者而非评判者\t142
职场真话12 打工人，也要懂公司、懂管理\t144
选公司，不只看大小\t145
如何识别能进入“职业发展快车道”的公司？\t147
公司文化和管理的差异，也要提前考量\t151
职场新人也该懂的“职场行为学”\t154
职场真话13 如果不想“躺平”，你该了解的“职场通用能力”\t158
优秀的职场人，需要拥有4类能力\t159
自我管理的核心是情绪管理\t161
自我管理，把选择权拿回自己手里\t163
人人都需要自我赋能\t164
有效决策，是可以训练的\t165
人际交往能力需要体感，只能在实战中训练\t168
管理者更多需要走出去\t172
附录一：职场生存工具包\t174