爱的能力

　　很多时候，我们不是一开始就不能爱， 一开始，我们都在疯狂的爱， 只是，受伤一次， 被拒绝一次， 失败一次， 我们渐渐将心封闭起来了。然后，我们的爱一点点减少， 到后来，我们不再爱。 美国最有影响力的心灵女作家芭芭拉· 安吉丽思， 一辈子的作品都在唠叨爱这件事。我发现，一开始她也受伤， 也抱怨，也崩溃， 但好在她愿意面对一切， 舍得花时间修复， 也敢于分享， 所以今天在美国著作等身。这是她在国内的第四本书， 深情，纯粹，她还是在不断清理自己， 选择深爱人生。身而为人， 受伤是难免的， 如何变强壮， 是终身要学习的， 这本书《爱的能力》是极好的范本。

　　芭芭拉· 安吉丽思是我们这个时代在个人和内在转变领域具影响力的导师。 作为一位著名的作家、 演说家和媒体人， 她是 20 世纪 80 年代推广自助运动的早期人物， 40 多年来， 她通过励志文字影响了数千万的人， 教导人们如何在生活中获得真正自由和扩展的意识。 安吉丽思博士写了 15 本畅销书， 销量超过 1000 万本，以 25 种语言出版， 其中 4 本登上《 纽约时报》 畅销书榜。 她曾参加美国有线电视新闻网（ CNN）、 哥伦比亚广播公司（ CBS） 和公共广播公司（ PBS） 的各种节目， 还经常担任《奥普拉· 温弗瑞脱口秀》、《今日秀》 和《早安美国》的嘉宾。 她是获奖商业信息片《 让爱行得通》 的创作者和制作人， 这部作品被全世界数亿人观看， 是关于爱情和亲密关系的最成功节目之一。 安吉丽思博士是世界上最感人和最励志的女性演说家之一， 被国际英文演讲协会评选为本世纪杰出演说家之一，是获此殊荣的五名女性之一。 她曾经与许多杰出人物， 如理查德· 布兰森爵士、 迪帕克· 乔布拉、 韦恩· 戴、 露易丝· 海等一起， 在无数会议上发表演讲。 安吉丽思博士将她向数百万人所传播信息的灵感来源归功于个人在内在成长的全心投入和不懈努力。 她是一个严肃的探索者， 从 18 岁开始就深深地沉浸在内在修习之中。 安吉丽思博士是奉爱传媒公司的总裁， 致力于通过自己的工作将觉悟的信息传播到全世界。 面对所有在生活中渴望充满爱、 幸福和真正觉醒的人， 她提供了各种研讨会、 静修营、 在线课程和训练项目。 她对自己生活在加州圣巴巴拉感到十分开心。

序　001
第一篇 与爱建立新关系
1 爱就是一切：通过心之妙门回归家园 002
2 大消融：用爱疗愈你的亲密关系 033
3 解开你的心弦，开启你神圣的电路 074
4 用爱让你的大脑觉醒 100
第二篇 心灵的根本疗愈
5 必要的舍弃 128
6 无畏的慈悲：带着融化的心去生活 163
7 通过爱，让自己前进 200
8 在淤泥中淘金：爱在绝望的旅程中领航 234
第三篇 更加积极地在爱中生活
9 心灵的智慧低语 268
10 回归到爱的通道 291
11 用觉醒的心灵服务世界 308
12 更加积极地去爱 334
致谢 345