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认知觉醒:勇敢突破舒适圈

认知觉醒:勇敢突破舒适圈

作者:李小木 著

出版社:台海出版社

出版时间:2022-04-01

ISBN:9787516832257

定价:¥49.80

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内容简介
  有了一定的成就后,我们往往会满足于安稳、轻松的“舒适圈”,进入“温水煮青蛙”的状态,认知和行为越来越固化,无力感越来越强,能力一点点被消磨,慢慢落后于他人和时代。拉开人与人之间差距的关键是认知。如果想突破自我、改变命运,就一定要从认知觉醒开始。经过深刻的认知觉醒,增强自己的自控力、专注力、行动力和学习力,丰富自己的知识层面,我们就会比别人更早成为时代红利的获得者。本书作者曾经历过失业、创业失败,后来通过拓展写作能力,成功实现人生逆袭。作者通过细腻中充满铿锵、犀利中充满理性、精炼中充满智慧的文字告诉我们,如何清醒地认知自我,睿智地明确成长路径,有针对性地提升自我能力。相信读完本书后,你会更有勇气接受挑战,寻找到适合自己的方式提高生存能力。
作者简介
  李小木女,原名李俊婷,电影编剧,山西省作协会员。原创微信公众号“李小木的小江湖”创立者,公众号全网粉丝逾百万。文章多次被国内多家官方媒体转载,代表作品《亲爱的,我要和别人结婚了》在互联网上达到上亿次阅读量,改编的同名电影于2018年在全国院线上映。
目录
Chapter1  在“认知圈”内觉醒
实力不允许时,选择向内探索
降低对自己的要求,只能永远将就
深陷低谷,认真思考再行动
披着星光赶路,才有翻身的资本
你越强大,世界对你就越温柔
 
Chapter2  保持自我成长的动力
自律,其实是实现自我成长的能力
意识到需要努力时,就赶紧努力
即使“能力有限”,也要全力以赴
保持一份盎然向上的力量
努力的意义,是为了获得相对公平
身后那排沉默的脚印,能印证走过的一切
 
Chapter3 在“舒适圈”外拓展自身能力
要有敢于打破壁垒的勇气和能力
提升自身价值,什么时候都不晚
改变不了命运,就改变自己
发现“软肋”,找寻自己的优势
真正让你有底气对抗生活打压的,是你赚钱的能力
认清形势,走适合自己的路
管好“嘴”,沉默是金
 
Chapter4 把“舒适区”变成“学习区”
抱怨环境,不如提升自己
培养自己的学习能力
持续学习 , 并保持独立思考的能力
学习掌控情绪,提高抗压能力
活成自己喜欢的样子
 
Chapter 5 静下心来等一朵花开
在外人看来的幸运和机会,都是一个人努力锻炼出
来的做事能力
做一个有底线的老实人
“冷板凳”总有坐热的时候
静下心来等一朵花开
越是至暗时刻,越要硬着头皮前行
没有退路的时候,正是激发潜力的时候
 
Chapter 6 尊重一直在突破的自己
给残酷的生活增添一点温度
保持善良的底线,但不能软弱
搞清楚什么是自己想要的
尊重别人,也是律己
尊重付出过努力的自己
一个人悄悄崩溃,再悄悄与自己和解
接纳:给予自己空间和自由
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