给孩子的爱眼护眼书

　　近些年，儿童青少年过早地接触电子产品、课业繁重缺乏体育锻炼和户外活动等因素导致近视率不断攀升，本书根据孩子的眼睛生长发育特征、近视原因、近视遇到的常见问题，给出保护视力的解决方案，让家长了解可防可控，不可逆，尤其是防大于控，从而有意识地帮助孩子保护好眼睛。

　　鲁智莉，毕业于大连医科大学，眼科硕士，硕士研究生导师，现任大连医科大学附属第一医院主任医师，教授。中国女医师协会眼科专委会屈光与白内障学组委员。曾先后与美国BascomPalmer眼科研究所、加州SouthBay视光所研修。擅长青少年近视个性化矫治及综合防控、疑难验光配镜、近视屈光矫正手术、双眼视功能异常及视疲劳的视觉训练等。

第1章
眼睛里的大学问
眼睛的结构 / 002
眼睛是如何看见物体的 / 005
眼睛是如何生长发育的 / 007
孩子的视力一直在发育变化 / 010
眼部健康要从出生抓起 / 012
近视是眼病吗 / 013
教你认识轻度、中度、高度近视 / 015
近视产生的原因 / 017
近视对孩子健康的危害 / 019
被隐藏的视觉问题 / 021
第2章
 宝宝近视了
如何尽早发现孩子近视了 / 024
如何判断真性近视和假性近视 / 026
散瞳对孩子的身体有危害吗 / 028
“快散”与“慢散”有什么区别 / 030
孩子确诊近视后，视力还能恢复吗 / 032
真性近视后，怎样控制近视发展速度 / 034
教你看懂验光单 / 036
近视了必须戴眼镜吗 / 040
孩子单眼视力不好是怎么回事 / 041
孩子单眼视力不好要戴眼镜吗 / 042
早戴眼镜会不会让近视度数越变越大 / 043
如何为孩子选配眼镜 / 044
OK镜可以治疗近视吗 / 046
近视手术能治愈近视吗？孩子多大可以手术 / 047
警惕病理性近视 / 049
近视常用检查 / 050
第3章
保护好孩子的视力
不要忽视学龄前的视力防护 / 052
及早建立儿童青少年屈光发育档案 / 054
增加户外运动 / 056
膳食均衡，睡眠充足 / 058
“20-20-20”护眼法则与“三个一” / 060
用眼注意事项 / 062
多久为孩子复查一次视力 / 064
眼保健操对预防近视有作用吗 / 067
如何缓解视疲劳 / 069
第4章
常见近视防控问题解答
“护眼灯”真的可以护眼吗 / 072
桌面台灯使用小建议 / 074
孩子成年后近视度数就不会再增长了吗 / 077
戴眼镜会让眼睛变形吗 / 078
戴眼镜会越戴近视度数越大吗 / 079
绿色植物可以缓解视疲劳吗 / 080
孩子单眼视力不好会造成斜视吗 / 082
药物可治愈近视是真的吗 / 083
防蓝光产品靠谱吗 / 084
第5章
 儿童其他常见眼病
斜视 / 088
斜视的治疗 / 090
弱视 / 091
孩子被诊断为弱视，家长需要做什么  / 093
新生儿泪囊炎 / 094
先天性上睑下垂 / 096
不可忽视的儿童“白瞳症” / 098
儿童常见眼外伤 / 103