骨质疏松性椎体骨折社区及居家康复指导

　　通过通俗易懂的语言和生动形象的图画，系统、科学地介绍骨与骨质疏松症及骨质疏松性胸腰椎骨折的科普知识。主要介绍骨与骨质疏松症的知识，骨质疏松症的干预，骨质疏松与骨折的关系，骨质疏松性椎体骨折的常见并发症、手术治疗、保守治疗以及大众对骨质疏松认识的常见误区等，重点介绍社区及居家康复的特点及其对骨质疏松性椎体骨折康复的促进作用、社区及居家康复的方法和技术等。

　　许建文，主任医师，博士研究生导师，广西医科大学康复医学系主任、附属医院康复医学科主任，广西临床重点建设专科（康复）带头人。主攻神经康复、脊柱脊髓损伤康复、骨科诊疗与运动损伤康复、肿瘤康复。美国哈佛大学Massachusetts General Hospital及WUSTL Barnes-Jewish Hospital访问学者（获资深科学家职位），国家科技部公派日本研修生。

目 录
章 认识骨与骨质疏松症
节 认识骨骼 1
一、骨是怎么构成的 1
二、骨小梁指的是什么 3
第二节 认识骨质疏松症 3
一、骨质疏松症分为几类 3
二、引发骨质疏松症的关键因素有哪些 5
三、容易导致骨质疏松的不良生活习惯 6
四、骨质疏松症就是缺钙吗 9
五、骨质疏松症和遗传有关吗 9
六、骨质疏松症发病与性别有关系吗 9
七、哪些人群容易患骨质疏松症 10
第三节 如何识别骨质疏松症 11
一、骨质疏松症对身体会有什么不良影响 11
二、骨质疏松症通常有什么表现 11
三、如何判断自己是否患骨质疏松症 13
四、骨质疏松症的发病与其他疾病有什么关系 16
五、哪些检查对骨质疏松症的判断比较准确 19
六、怎样判断骨质疏松症的程度 21
第二章 骨质疏松症的干预
一、补钙能预防骨质疏松症吗？从什么年龄开始补钙 22
二、钙片和含维生素 D 的钙片有区别吗 22
三、吃药能预防骨质疏松症吗 24
四、注射类抗骨质疏松药物的使用需要间隔多久 25
五、抗骨质疏松药物有副作用吗 26
六、怎样调整生活习惯和饮食预防骨质疏松 28
七、怎样通过运动预防骨质疏松 29
八、预防骨质疏松有必要从娃娃抓起吗 30
第三章 骨质疏松与骨折
一、骨质疏松后为什么容易发生骨折 33
二、哪些因素容易引发骨质疏松性骨折 35
三、老年人和绝经后女性是不是更易发生骨折 39
四、骨质疏松性骨折与体质有关系吗 39
五、骨质疏松性骨折后怎么预防再次骨折 45
第四章 认识骨质疏松性椎体骨折
节 什么是骨质疏松性椎体骨折 48
一、脊柱构成有什么特点 48
二、脊柱的主要功能和作用是什么 49
三、什么样的骨折称为骨质疏松性椎体骨折 51