失控的自尊：为何我们自卑又自恋

　　·觉得自己有特权，喜欢操控，渴求认同？ ·内向、敏感、玻璃心，但又觉得自己很特别？ ·羞于表露真实的感情？ ·经常觉得别人在针对你？ …… 如果你有以上心理，那么你的自尊很有可能处于一种失控的状态，这导致我们自卑又自恋，陷入一种自我拉扯的痛苦。 在本书中，作者深入剖析自信、自恋、自卑三种心理状态。他认为，每个人的心理都在绝对无私与绝对自恋之间波动，适度的自恋对维持健康的自尊感不可或缺。同时，作者为人们如何识别及应对身边的极端自恋者提供了清晰的指导。 本书可以帮助人们避免陷入极端自恋的危险状态，特别是帮助那些不够自信的人，找到自己的声音，自信且更具热情地生活。

　　作者： [美]克雷格·马尔金 Dr.Craig Malkin 心理学博士，哈佛医学院及其附属医院心理学讲师、首席心理学家、临床心理咨询师，有超过20年的从业经验。此外，他还成立了一家治疗与咨询公司，以帮助更多人解决社交、情感上的难题。 其研究领域侧重于人际关系，曾在《今日心理学》《时代》《赫芬顿邮报》等媒体上发表多篇有关社交、心理学等方面的文章，影响深远。

序
前情与导读

第一部分　何为自恋？ 001
第一章? 关于自恋，你需要了解的那些事儿 002
第二章? 自恋为何会成为一种流行病？ 011
第三章? 失控的自尊让我们自卑又自恋 025
第四章? 自恋小测试 046

第二部分　自恋的起源 059
第五章? 人为何会走向极端？ 060
第六章? 自卑与自恋的终极状态 082

第三部分　识别并应对极端自恋者 103
第七章? 警惕性征兆，你觉察到了吗？ 104
第八章? 当改变已不可能，你会坚守还是放手？ 119
第九章? 行走职场，该忍受时忍受，该离开时离开 145

第四部分　促进健康自恋 171
第十章? 让孩子更自信，呵护与监督一个都不能少 172
第十一章? 世界这么大，真正的朋友在哪儿？ 197
第十二章? 自信生活：平衡自我利益与他人需求 218