专属女性的四季呵护指南（现代女性身心调养与青春容颜照护事典）

　　人与自然息息相关。中国传统养生思想认为，掌握一年的自然变化，顺应季节生活，遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则，人就不会生病。本书即针对不同季节的自然变化，将中国传统的养生智慧融入现代日常生活，通过轻松的文字，搭配手绘插图，向女性读者讲解如何采用适合自己体质的日常食材、茶饮药膳、穴位按摩等来改善每天的生活，并对起居作息、精神调节与运动指南等提供了多种行之有效的方法，同时对日常生活的种种不适也给出简便实用的调理方法。

　　著者：药日本堂，是日本著名的历史悠久的中医生活指导连锁机构。其秉持着“先重养生，再求中药” 的经营理念，以中医治疗保健理念为根基，倡导绿色天然的生活模式，无论是在未病先防、疾病治疗，还是在驻颜美容、身心疗愈等方面，提供专业咨询与指导服务，深受各年龄层人士的信赖。2010年，药日本堂以“中医让我们更美丽”为宗旨，创立中医美容品牌——“KAGAE”主审：宋爱莉，教授、主任医师、博士研究生导师，山东中医药大学附属医院/山东省中医院乳腺甲状腺外科创始人及学术带头人，山东省名老中医药专家。兼任中华中医药学会外科分会副主任委员、中华中医药学会乳腺病分会副主任委员、中国中药协会中医药适宜技术专业委员会副主任委员、山东中医药学会外科专业委员会主任委员、山东省医师协会乳腺甲状腺医师分会顾问、山东医学会普外分会乳腺专业组顾问等。周永利，山东中医药大学外国语学院教授、1993年国务院政府特殊津贴专家、山东省教学名师。兼任中国日语教学研究会理事、山东日本学会理事及多所高校客座教授。多年来致力于“界定、思维和语言理论体系”在各行业的应用研究与推广。近年来主要研究方向是日本社会的“格文化”和中国社会的“网文化”现象及其两者的差异性。同时，带领学术团队从事日本保健理念和实践方法的引进、传播工作，已出版或即将出版相关书籍40余部，受到学术界和广大读者的好评。

前言
走近中医
中医与四季
第一章
中医基础知识
中医的基本观点
阴阳五行说
气、血、水
五脏的功能
中医诊断法
中药的特点
第二章
中医四季养生
了解中医养生
春季养生
夏季养生
……
应季药酒
春季 / 大枣酒
夏季 / 人参酒
秋季 / 枸杞酒
冬季 / 红花酒