肠道是人类的“第二大脑”，肠道甚至比大脑本身对人们的情绪影响更大。在肠脑之间的交流中，肠道向大脑的输出占比更大，约为90%。那么肠脑之前究竟有什么联系，两者是如何相互作用的，我们应如何通过改变饮食影响大脑的功能呢？就像营养物质被吸收到我们的血液中一样，肠道细菌产生的特殊化学物质也会进入我们的血液，再进入我们的大脑。我们的肠道细菌也可以通过肠道的神经网络发送信号，这些特殊的化学物质会影响我们的情绪和情绪。一些细菌帮助我们在压力下感到平静，或者产生有益于身体的催产素；其他细菌则可能产生导致抑郁和焦虑的物质。对于某些患有脑部疾病的人来说，如阿尔茨海默病和抑郁症，他们的肠道微生物群可能与普通人完全不同。作者在这本书中结合最新的科学发现，告诉我们肠-脑连接是怎么回事，我们应该如何吃才能保持身体和精神的双重健康，拥有健康的生活，并提出了切实可行的10个方法，帮助你达到生活的平衡。

大脑是人类已知最复杂的机器，却有个致命的弱点，构成它的复杂分子也可能破坏我们的思维、改变我们的性格。深山里的神秘家族祖祖辈辈中年痴呆；创业家不复睿智儒雅，反而乖张易怒；大学毕业生突然深陷《行尸走肉》的幻觉；准新郎在求婚前夕变身威猛先生，险些咬断自己的舌头；未开化部落的妇女儿童相继离奇死亡；农妇言之凿凿说谎成性……作者将历史与科学探索相结合，邀请我们化身医学侦探，追溯每个神经系统疾病患者从诊断到治愈的过程，旁观患者被“疯狂的”分子颠覆的生活，见证科学家和医生的成功与失败。本书以神经疾病（如阿尔茨海默病、亨廷顿病、痴呆症、糙皮病、库鲁病等）为载体，讲述了当今认知神经学的发展历史和前沿基础发现，帮助我们理解大脑的分子机制如何深刻影响人类的行为、情感和记忆，申明通过研究“劫持”大脑的分子，我们可以探寻未来治疗常见大脑疾病的方法。

·有了健康困惑，该问谁？当下，获取知识的渠道大大增加，但面对令人眼花缭乱的海量信息，身为非专业人士的我们很难区分真假。每天一杯红酒是否有助于心脏健康？在医生面前量血压反而可能不准？糖尿病真的是吃糖吃出来的吗？贫血就是缺铁吗？如何通过饮食改善便秘？失眠真的是因为想太多吗？护肤品中的哪些成分真的有效？……·出现健康问题，怎么有效提问？排队就医的短短几分钟内，该怎么问出最关心的问题，又该怎么回答医生的提问？互联网问诊时，该怎么善用有限的提问次数，准确提问？这可都不是容易的事情。那么，如果你有一个学识渊博又风趣幽默的医生朋友，怎么向他有效提问？北京协和医院肾内科副主任陈罡医生与医疗媒体人子琳共同创作了这本书，在轻松愉快的情景对话中，为我们普通人和医生有效顺畅地沟通，提供了非常有帮助的参考。这本书围绕心脏、呼吸、消化、糖尿病、血液、肾脏、免疫、睡眠、中医和护肤10大重要的健康主题，通过丰富的对话场景，带来沉浸式阅读体验，在引人入胜的故事中，潜移默化地演示了准确、有效提问的方法。它几乎没有阅读门槛，适合全家人阅读！我们可以由浅入深地了解自己的身体，不知不觉中积累宝贵的健康知识和实用的健康理念，并且养成主动改善日常生活细节、全面提升健康状况的习惯，同时提升鉴别健康相关信息真假的能力。

诺贝尔奖得主罗伯特·莱夫科维茨在这部自传中，回顾了自己从年少时意外接触并爱上科研，到最后获得诺贝尔化学奖，在去往斯德哥尔摩的路上发生的有趣故事。莱夫科维茨在这本书里，展现了一个生动鲜活、与众不同的诺贝尔奖得主形象：总是乐呵呵的、经常自嘲、秀发浓密、热衷跑步、擅长投出绝妙棒球、也会“讳疾忌医”……喜欢闲聊的他聊着聊着，就聊出了这本从心脏病患者变成心脏病专家，再变成传奇科学家和诺贝尔奖得主的欢乐回忆录：只想遵守与父亲的约定、成为一名心脏病医生的他却意外接触并爱上科研，承诺与热爱该如何取舍？五十年如一日，他致力于破解G蛋白偶联受体奥秘，并获得诺贝尔化学奖。去往斯德哥尔摩的漫长的梦想之路到底如何坚持？明明是研究肾上腺素能受体的生物化学家如何意外成为精子专家和白发神医，明明凭实力获得诺奖却说还好多吃了两块巧克力？去往斯德哥尔摩的诺奖之路究竟还有多少令人捧腹大笑又热泪盈眶的故事？从这本充满轶事和活力的书中，你能一窥诺贝尔奖得主的精彩人生，收获不安中坚定自我的信念、失败中不断重来的勇气，以及始终笑对人生所有馈赠的幽默感与力量。

普朗克是量子理论的开创者，同时也是德国物理和科学的领导者，对于德国物理学的发展有着重要影响。他目睹了德国科学的兴盛、繁荣和衰落，经历了两次世界大战。第二次世界大战后，他积极参与德国科学的恢复和重建。德国马普学会就是以他的名字命名，他无疑是德国科学界的标志性存在，是德国科学精神的卓越代表。本书的作者早期是物理学家，后从事科学史研究。本书使读者得以深入了解普朗克的内心世界，透彻理解他的生活与工作历程，真切感受他在那些命运攸关的重大抉择面前，内心深处的思索与权衡。

有这样一群人，他们以医生、护士、志愿者、社工、理疗师和心理师的身份，共同编织着安宁疗护的温馨画卷。他们用无尽的耐心和深沉的关爱，为那些步入生命终章的患者及其家庭，提供着温柔的支持和陪伴。在生命旅程末期，他们不仅守护着患者的身体，更抚慰着他们的灵魂，确保每一位逝者都能在无憾中安详离去，让每一位生者都能在坚强中继续前行。本书是一部充满人文关怀的纪实文学作品，它细腻地记录了武汉某医院安宁疗护中心的诞生、成长、挑战与收获。书中以时间的流转为线索，串联起百余个真实而深刻的生命故事，探讨了安宁疗护的内涵、生命末期的应对之道、生存质量的提升，以及如何避免无效医疗的困境。这些故事，如同一面镜子，映照出国内安宁疗护工作的发展历程，也映射出社会对生死观念的深刻变迁。本书不仅是对安宁疗护工作的全面记录，更是对生命尊严的颂歌。它有助于传播安宁疗护的理念，启发更多人树立正确的生死观；对推动国内安宁疗护事业的发展，具有不可估量的价值和意义。

亚历山大·冯·洪堡（1769年9月14日—1859年5月6日），德国自然科学家、博物学家、自然地理学家，近代气候学、植物地理学、地球物理学的创始人之一；他可以算是一位通才，涉猎广泛，特别是生物学与地质学，影响了查尔斯·达尔文，亨利·戴维·梭罗，沃尔特·惠特曼，拉尔夫·沃尔多·爱默生等自然学者；洪堡的绘画才能亦影响了德国的艺术流派。他1799年至1804年间南美洲旅行探险跌宕起伏，所记录的游记也成为了后人的一段佳话。有不少动植物都是以他命名的。

本书是美国著名生态学家马克·伯特尼斯的一部关于人类文明史的研究著作，作者在书中为“我们是谁”“我们从哪里来”“我们要去哪里”这些问题提供了新的解读。作者认为，我们在解读历史时，不应该将自然史和人类史截然分开，而是应该将文明史解读为自然史。人类文明的发展和自然界的演化从来不是各不相干的，同一套自组织、进化适应和自然选择过程既创造了人类及其文明，也创造了地球上的所有其他生命。人类文明和自然界的生态互为因果。从这一视角出发，作者在本书中追溯了从20亿年前的“原生汤”到如今的化石能源时代的演变过程，探索了竞争与合作这两股对立的力量如何影响了人类、动植物和生态环境的变化。随着人类文明的发展壮大，人类的活动已经影响到了全球生态的方方面面。人类的活动在自然界中的连锁反应、合作与斗争中的分量已经越来越重，已经造成了全球变暖、海平面上升、生物富集化等问题。如果人类不共同行动起来解决这些问题，并创造一个更可持续的未来，我们的文明终将覆亡。

本书精心汇编了上百个贴近生活的关于性的热门话题，通过生动的问答形式，巧妙地将这些话题融入到具体的生活场景中进行重现，为读者深入剖析和介绍与性相关的各类问题。内容广泛而深刻，不仅涵盖了积极正向的性态度培养，还追溯了性这个话题在历史长河中的变迁与演变，同时细致讲解了如何建立和维护健康的人际关系。旨在打破性这一长久以来的“话题禁忌”，鼓励读者以更加开放和包容的心态去认识和理解自己，以及身边的每一个人。

本书主要内容包括基于经典的生态学和进化学，将二者的核心内容精炼与提高，重点采用最新研究进展更新读者的认知。内容包括：不停演化的演化理论？？演化现象及理论；我是谁来自哪到哪去？？生命本质与起源；演化路漫漫其修远兮？？化石与生物发展；人之初性本善习相远？？表型与行为演化；淮南为橘，淮北为枳？？物种形成与隔离；熙熙攘攘皆为利来往？？宏观演化与灭绝；不积跬步无以至千里？？基因演化与遗传；见微知萌，见端知末？？微观演化与漂变；无穷宇宙一粟太仓中？？人类起源与演化；岂曰无衣，与子同袍？？生物种群与群落。每个章节循序递进，又可独立成章。方便读者阅读。内容设计方面引入“知识框”“思考框”以及配图，内容生动易于理解。本书适合对生态与演化领域感兴趣的学生的社会大众阅读，增长知识，扩宽眼界。