蓄势待发：成为更好的自己

　　人是感性的动物，只会偶尔的理性，人与人沟通不是为了找一个答案，而是想要多一份理解和认同。本书的独特性在于：利用人的大脑和心理活动规律，创造沟通优势。本书的两大亮点：一是知识结构化，多学科支撑，层层探明沟通机理，让你知其然更知其所以然；二是内容场景化，覆盖了90%沟通中常见的问题，让每个人都能即学即用，成为高效沟通者。

　　周亿江西盛绽教育科技有限公司创始人赣州女企业家协会常务副会长赣州新生代企业家商会副会长江西理工大学特聘导师赣南师范大学特聘导师赣南医学院特聘导师

目录：
章 认清自己，与自己和解/001
她是一个什么样的人？ /003
认识自己，提升自己/005
生命的状态/007
美，是回来做自己/009
我们总是高估自己/011
身心合一/013
越真实，越快乐/016
比合群更难的是独处/018
我很固执，我要改变吗？ /021
拥有配得感，才是真正得到/023
优秀，由谁来证明？ /026
 
 
第二章 确定目标，凶悍执行/029
梦想重要吗？ /031
目标/034
重要的事只有一件/037
从目标到习惯再到价值/040
心之所向，才会一往无前/043
未来，是属于信念的世界/046
你的人生，如你所愿/048
“鸡汤”都是鸡肉熬出来的/050
人生目标要靠自律来实现/052
做好后1%/054
当下就是好的时机/057
过好当下，就是未来/059
第三章 跟自己死磕，遇见期待中的自己/061
所有的信手拈来，都是厚积薄发的沉淀/063
意志力/065
大部分成功，都是熬出来的/068
认真，是一种稀缺的人格模式/070
获得自由的途径，就是失去另一种自由/072
经营落差/074
挫败，也许是通往成功的“捷径”/076
主动吃苦的人，才不会吃被动的苦/078
为什么人一旦优秀，就会停不下来？ /081
人生，是“追”来的/083
没有突如其来的一夜成名/086
现在的捷径，是将来的弯路/089
隐形资产/091
第四章 思维出圈，过不设限的人生/093
优化你的人生配置/095
过不设限的人生/098
认知升级才是好的防腐剂/101
性格，不该成为成长路上的障碍/104
好奇心/107
台阶/110
打破“脚本”思维/113
人们都喜欢做自己擅长的事儿/116
人生简历中重要的能力/118
从0 到1/120
努力的意义，在于扩大选择权的边界/122
“和别人比”真的不好吗？ /125
第五章 好的社交力，让你发光/127
表达和理解/129
表达中的“四给”/132
学会社交，先学会说话/135
每个人都期待被关注/137
温度，是可以训练的/139
批评和建议/141
理解一个人好的方式，是成为那个人/144
旁观者/146
自嘲才是真实和强大的力量/149
为什么我们不要做低感知力的人？ /152
衣品/154
礼物/157
第六章 培养强大的学习能力/159
才华，是基本功的溢出/161
你焦虑的不是知识，而是落后/164
学习是手段，不是目标/168
休息的本质， 是从外界获得能量和信息/171
学习，我们到底该学什么？ /173
获得能力的能力/177
比方法更重要的，是思想/179
提问/181
独立思考/184
第七章 人间清醒/187
没有回应的请求，就是拒绝/189
双重标准/191
栏杆/194
我在，比我能更重要/196
像什么比是什么更重要吗？ /198
边界/200
学会拒绝，才能做自己/202
我们该不该晒？ /204
及时止损/207
感性和理性/210
工作、自我克制和爱/213
大多数强者，往往是弱者/215
第八章 烟火幸福/217
幸福不只是幸运/219
回家吃饭/222
不管你如何改变，有一种爱不变/224
珍贵/225
陪伴，有很多种方式/227
感恩/229
每个人的心中，都有自己的“英雄”/231
把好的自己，留给自己人/233
旅行的意义/236
关系/239
重要的人/241