大学体育

　　《大学体育》是为适应现代教学的新形势、满足新时期大学生的社会需求和自我需求而编写的，是根据西南林学院公共体育课教学改革新模式——“分级教学法”的新理念而创编的一套新型教材。在编写过程中我们认真学习和领会《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、《中国教育改革和发展纲要》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中的有关精神，解放思想，大胆创新，本着“以人为本”、“健康”、“和谐体育”的指导思想。从实际出发，注重实效，根据学生个性特点，选编的内容力求少而精。遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好，适合教学对象，为师生所用。由于受教学时数的限制，教材尽可能简化教学内容，突出具体锻炼方法和手段的实际运用。在操作上，既利于学生学，又利于教师教。在编排上，打破原有的写作程序，分为初、中、高三级进行创编，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣爱好的学生需要。其内容的每个级别既是独立的，又是连贯的。所以，学生可根据自己的实际情况进行选择学习。本教材在西南林学院作为内部教材试用多年，取得了良好的教学效果，得到师生一致好评，已成为一套成熟的教材。编者在原有基础上经过不断的补充和完善，终形成《大学体育》正式教材。本教材适合于各类农林院校和其他普通高等院校公共体育课教学使用。也适用于本、专科函授和职业教育技术学院的教学。

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前言
章 基础素质教育
节 体能与健康
第二节 速度素质、柔韧性素质与短跑
第三节 耐力素质与中长跑
第四节 力量、灵敏素质
第二章 定向运动
节 定向运动发展概述
第二节 定向运动基本知识
第三节 定向运动地图的用法
第四节 校园定向
第三章 篮球
篮球初级班
节 篮球理论概述
第二节 篮球基本技术
篮球中级班
第三节 篮球的基本技术应用
第四节 篮球基本战术
篮球高级班
第五节 篮球竞赛规则简述
第六节 篮球综合战术及应用
第四章 排球
排球初级班
节 排球理论概述
第二节 排球基本技术
排球中级班．
第三节 排球竞赛及编排工作
第四节 排球中级技术
排球高级班
第五节 排球战术概念与分类
第六节 排球基本战术
第五章 足球
足球初级班
节 足球运动概述
第二节 足球基本技术与个人战术
足球中级班
第三节 足球基本技术分析
第四节 足球基本战术训练
足球高级班
第五节 足球比赛的本质与特点
第六节 足球竞赛规则简介
第六章 乒乓球
乒乓球初级班
节 乒乓球运动发展史
第二节 乒乓球基本技术
乒乓球中级班
第三节 乒乓球运动基本理论知识
第四节 乒乓球运动基本技术
乒乓球高级班
第五节 乒乓球技战术
第六节 乒乓球竞赛章程
第七章 羽毛球
羽毛球初级班
节 羽毛球运动简介
第二节 羽毛球基本技术
羽毛球中级班
第三节 羽毛球技术概述
第四节 羽毛球基本技术
第五节 羽毛球的基本战术
羽毛球高级班
第六节 羽毛球运动的战术与教学法
第七节 羽毛球比赛方法
第八节 羽毛球运动的竞赛规则
第八章 武术
武术初级班
节 武术概论
第二节 武术基本功和基本动作
第三节 武术套路练习
武术中级班
第四节 太极拳概论
第五节 武术套路练习
武术高级班
第六节 散打概论
第七节 武术的攻防技术
第八节 武术套路练习——连环腿
第九章 健美操
健美操初级班
节 健美操基本理论
第二节 健美操的基本动作
第三节 第二套全国健美操大众锻炼标准一至三级
健美操中级班
第四节 健美操基本理论
第五节 第二套全国健美操大众锻炼标准四、五级
健美操高级班
第六节 健美操基本理论
第七节 健康活力健身操白金级、钻石级
第十章 器械健美
器械健美初级班
节 器械健美运动概述
第二节 器械健美运动的基本和典型练习
器械健美中级班
第三节 器械健美运动对肌肉形态的影响
第四节 器械健美运动的基本和典型练习
器械健美高级班
第五节 营养对健美和体育运动的重要性
第六节 器械健美运动的基本和典型练习（实践课部分）
第七节 健美运动的训练方法
第十一章 游泳
游泳初级班
节 游泳运动概述
第二节 蛙泳的基本技术
游泳中级班
第三节 仰泳的基本技术
游泳高级班
第四节 爬泳的基本技术
第五节 实用游泳
主要参考文献