大学体育（二版）

　　《大学体育（第2版）》内容简介：学校体育是提高青少年健康素质的关键环节。青少年学生的健康是一个民族健康素质的基础，是每个学生健康成长的基本条件，关系到千家万户的幸福，关系到民族的未来和国家的竞争力。为了全面贯彻党的教育方针，认真贯彻落实“健康”的指导思想，切实提高学生健康水平，响应教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，根据中共中央国务院关于《深化教育改革，全面推进素质教育》和教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神，为了适应21世纪高校体育教学改革与发展的需要，提高体育课程教学质量，也为了给学生课余体育锻炼提供指导，使其掌握科学健身方法，提高运动技能、健康水平，我们成立了《大学体育》编委会，组织具有丰富教学经验的教授、专家编写了《大学体育（第2版）》。此书图文并茂，内容丰富，通俗易懂，可操作性强，融理论与实践、传统与现代于一体，便于学生课外自学、自练。在编写时，吸收了国内外*体育教学和科研成果，同时参考了一些体育专业书籍和教材，力争体现时代性、先进性、科学性。《大学体育（第2版）》经反复修改，后由李学林负责统稿、定稿。

暂缺《大学体育（二版）》作者简介

第二版前言
版前言
篇 体育理论
章 体育概论
节 体育的产生和发展
第二节 体育的本质
第三节 体育的功能
第四节 体育文化
第二章 身体健康与亚健康
节 健康的概念
第二节 健康是需要
第三节 亚健康概述
第四节 健康促进
第三章 自觉参与体育锻炼
节 体育锻炼重在参与
第二节 科学锻炼的基本原则
第三节 科学锻炼的方法
第四节 女大学生身体练习的特点
第五节 锻炼效果的测定与评价
第四章 体育与心理健康
节 心理健康与身体健康的关系
第二节 青春期心理健康
第三节 大学生心理发展特点
第四节 影响大学生心理健康的因素
第五节 体育锻炼对心理健康的作用
第五章 体育与社会适应
节 体育锻炼与社会适应
第二节 竞争是体育的重要特点
第三节 公平竞争的体育精神
第四节 树立正确的竞争与合作意识
第六章 终身体育
节 婴幼儿体育
第二节 儿童体育
第三节 青壮年体育
第四节 中年体育
第五节 老年体育
第七章 冬季体育锻炼
节 冬季体育锻炼的作用
第二节 冬季体育锻炼的内容与方法
第三节 冬季体育锻炼要注意的问题
第八章 现代生活与健康
节 过度紧张与身体健康
第二节 身体锻炼不足与健康
第三节 公害与健康
第四节 营养过剩与肥胖
第九章 自我保健
节 怎样进行自我保健
第二节 自我保健的内容
第三节 建立健康的生活方式
第十章 运动处方
节 运动处方的原理
……
第二篇 体育实践
主要参考文献