青少年眼健康与体育锻炼

　　近年来，我国各级政府高度重视青少年儿童视力健康问题，连续颁布了《综合防控儿童青少年近视实施方案》和《儿童青少年近视防控适宜技术指南》等文件，为防控青少年视力不良提供了关键的技术指引与政策支撑。《青少年眼健康与体育锻炼》响应国家号召，首先分析了国内外青少年眼健康的基本情况；介绍了眼睛的结构与功能，眼睛的正常生长发育情况与规律；列举了眼健康的评价指标与方法；陈述了眼健康与营养的关系，提供了改善眼健康的营养方法；重点介绍了运动保护眼健康的方法，为青少年眼健康提供理论基础和科学运动保护眼睛的实用方法。《青少年眼健康与体育锻炼》为“科学运动综合防控青少年眼视力下降研究团队”的近期研究成果。

暂缺《青少年眼健康与体育锻炼》作者简介

目录
丛书序（林文弢）
前言
**章 运动与青少年眼健康 01
**节 青少年眼健康现状 03
第二节 运动与青少年眼健康的研究现状 08
第三节 青少年视力低下影响因素 12
第二章 眼生长发育与眼健康 21
**节 眼的重要性 23
第二节 眼的结构与功能 24
第三节 视力视觉的基本情况 31
第四节 影响眼健康的因素 35
第五节 眼的生长发育 42
第三章 眼保健与营养 47
**节 眼健康测试与评价 49
第二节 眼健康保健方法 62
第三节 青少年眼健康营养 70
第四节 改善眼健康的营养方法 75
第四章 运动与眼健康 79
**节 运动与健康促进 81
第二节 运动与眼健康 90
第三节 运动保护眼健康的原则 97
第四节 运动保护眼健康的注意事项 101
第五章 保护眼健康的运动方法 107
**节 乒乓球运动法 109
第二节 羽毛球运动法 120
第三节 网球运动法 127
第四节 篮球运动法 136
第五节 排球运动法 142
第六节 足球运动法 154
第七节 路跑运动法 164
第八节 定向运动法 168
参考文献 173