药膳早知道，宝宝身体好

　　药膳食疗是我国传统医学宝库的重要组成部分，主要是以食物作为主体直接应用或辅以其他具有特定功效的中药，经过简单制作烹调而成的“膳食”，是一种绿色天然、简单实用、安全有效的养生保健方式。本书依据中医养生保健的主要理论，重点介绍了儿童药膳应用特点以及儿童不同病症的药膳食疗，包括经典食疗方推荐等;同时，在附录中介绍了常用的健康食物、儿童营养注意事项，以及儿童正常发育参数值。由于儿童脏腑柔嫩，处于不断生长发育的过程中，该书可以帮助读者在生活中巧妙地辅以药膳的办法，有利于儿童防病治病、强身健体。

　　朱清广吴氏太极拳第六代传人，上海中医药大学针灸推拿学专业博士，加拿大渥太华大学人体运动科学学院和上海体育学院人体运动科学学院博士后。上海市中医药研究院推拿研究所副研究员、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科资深医师，上海岳阳传统功法中心负责人，中国医学气功学会中医导引专业委员会副主任委员。擅长应用太极拳、桩功、易筋经、少林内功、八段锦等中国传统功法治疗常见慢性病及亚健康。主持和参与了20余项和省部级科研项目，发表国际期刊论文和国内核心期刊论文60余篇，授权专利12项，荣获中华人民共和国教育部科技进步二等奖2项、上海市人民政府科技进步一等奖1项等12项科技奖励。姚重界执业医师，国家心理咨询师，上海中医药大学针灸推拿学专业在读博士，中国针灸学会会员。博士期间参与了多项和省部级科研项目，发表了多篇国际期刊论文和国内核心期刊论文。热爱中医，热爱烹饪。主讲过多次小儿推拿及中药食疗相关公益讲座。

基础篇 药膳食疗基本知识与儿童药膳特点
什么是药膳食疗
药膳食疗与中医理论
药膳分类和制法
药膳的应用原则 
儿童药膳应用特点
儿童药膳应用注意事项
应用篇 儿童不同病症的药膳食疗
感冒
感冒的分类
饮食调养原则经典食疗方推荐
1.风寒感冒
葱豉汤
姜葱红糖饮
2.风热感冒
双花饮
桑菊薄荷饮
3.暑湿感冒
香仁茶
绿豆银花汤
其他实用疗法
脐疗方
针灸疗法
刮痧疗法
推拿疗法
平时养护要点
咳嗽
咳嗽的分类
饮食调养原则
经典食疗方推荐
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