让爱回家：幸福可以来规画

　　这是一本能够帮助家长实施家庭、个人、孩子规画的书籍，包含：序篇从家庭教育的四大痛点和影响孩子成长的三个因素，引出本书核心内容——幸福家庭规画落地系统模型图。第1章重点解读幸福家庭规画落地系统的核心内容——爱，分别探讨了爱的内因是什么、爱的心态是什么和爱的方法是什么。第2章我们解读了幸福家庭规画落地系统模型图的“对联”——向内看，向外突破。这一章有一个经典公式：表现 ＝ 潜能 - 干扰。第3章用古印度国王“黄金床”的故事，引出幸福家庭落地系统的爱的三个维度。读懂这一章，与孩子共同成长，让爱回家，幸福可以来规画。第4章我们收录了十个代表性的典型案例，每个案例背后，是一条至真至理的规画教育理念。十个案例中爱仍然是起点。第5章介绍了六个工具，来帮助家长更好地理解思维系统、心态系统和行为系统。

　　连亮《幸福家庭“规画”教育思想落地系统》创始人深圳华实星星合教育咨询公司的创办人《幸福家庭“规画”教育思想落地系统》系列课程的策划人“规画”父母、阳光少年、“规画”教练师训系统的研发人《幸福家庭“规画”教育思想落地系统》的践行及推广者全国多所学校家庭教育的名誉校长国际儿童青少年规划研究院家庭教育导师 姜萍《幸福家庭“规画”教育思想落地系统》创始人之一深圳华实星星合教育咨询公司的创办人之一“规画”父母、阳光少年、“规画”教练师训系统的研发人《幸福家庭“规画”教育思想落地系统》的践行及推广者亲密关系、婚姻关系资深践行者及传播者国际儿童青少年规划研究院家庭教育导师

  1 推荐序一   3 推荐序二 有爱的教育   5 自序一 家庭教育要落地   9 自序二 写在《让爱回家》出版前       序篇 让爱回家——幸福可以来规画     4 家庭教育的四大痛点 家庭成员之间缺少基本的精神互动 / 错误的因果标签 / 无效的对错思维模式 / 爱的动力不足    12 影响孩子的三个因素 父母 / 朋友 / 老师    16 幸福家庭规画模型 思维系统 / 心态系统 / 行为系统      第1章 一个核心：爱    35 爱的内因：提升彼此生命的厚度 马斯洛需求层次 / 成长的疼痛 / 做“在场”的父母    39 爱的心态：能量叠加 正能量 / 负能量 / 提升孩子的自尊心    46 爱的方法：幸福可以来规画 蜕变 / 螺旋式上升 / 在家庭中成立落地委员会      第2章 两个基本点：向内看，向外突破    62 向内看，我是一切的根源 寻找真相 / 通情达理 / 每个人都是“九牛之人”    75 向内看，找到“我是谁” 每个人都有一幅属于自己的心灵地图 / 拓展心灵地图 / 去找到“我是谁”  80 向外突破：走出“洞穴”，享受幸福生活和美好世界 做自己不愿做的事情叫突破 / 做自己不敢做的事情叫突破 / 做自己不想做的事情叫突破      第3章 三个维度：爱的思维、爱的心态、爱的行为    93 爱的思维系统 愿景——明确“我是谁” / 目标——言必信，行必果的承诺 / 策略——做有使命有担当的责任者   121 爱的心态系统 觉察力——接纳和欣赏 / 心动力——付出和索取 / 迁善力——信任的力量   154 爱的行为系统 传播思想——合作共赢 / 智慧沟通——激发理想，感召他人 / 教练行为——创新思维，挖掘潜能              第4章 十个案例背后的十大规画教育理念   185 理念一：幸福以爱作底色贯穿始终 爱是看不见的语言 / 爱是仰着头的喜悦 / 爱是说不出的感情   189 理念二：有动力才走得远 给孩子更多爱的能量叠加 / 活出自己，引领孩子 / 提升彼此的生命厚度   193 理念三：爱孩子就要以目标为导向，关注孩子本身 帮助孩子拥有目标动力 / 引领孩子树立愿景 / 制定明确的目标计划   197 理念四：事情已经发生了，现在如何做让事情变得更好 向内求的力量 / 主动去面对和承担 / 把握自我的人生   202 理念五：我不一定喜欢我欣赏的人，但我一定喜欢欣赏我的人 欣赏就是传爱的过程 / 欣赏自己，欣赏家人 / 创造我们幸福的生活   207 理念六：越付出越拥有，越分享越幸福，越贡献越快乐 “付出者”的重生 / 付出是喜悦的 / 做好自己   211 理念七：所有的不足和缺点都包含在自尊心里面 信任是爱的前提 / 满足孩子的安全感 / 与孩子共同成长   216 理念八：共赢就是构建无限爱的能量场 你给予爱，你就得到爱 / 格局与气度 / 尊重与体谅   221 理念九：人生是一个向内看，向外突破的过程 找回“丢失”十几年的自己 / 去实现心中的梦想 / 精彩人生需要挑战和激励   226 理念十：我是一切的根源，爱是所有的结局 世界永远由你自己来创造 / 给孩子注入爱的能量 / 感恩      第5章 幸福家庭规画落地系统的六大工具   235 工具一：大脑思维6层次——人内在心智运作的系统 人生的意义 / 精神力量 / 身份定位   243 工具二：目标实现7步图——SMART原则 目标匹配的身份是什么 / 关键指标 / 行动与成果   248 工具三：日记系统——365天幸福脚步 自我觉察训练 / 改善内心世界 / 共同成长   252 工具四：爱语手册——朗读是生命的养分 承诺书 / 朗读是生命的养分 / 情感交织   256 工具五：有效沟通的3个指标——准确性、实时性和效率 沟通的效率 / 内心共鸣，打开心扉 / 要价值而不是内容   259 工具六：5种教练能力——运用之妙，存乎一心 和谐氛围 / 积极聆听 / 目标发问 / 有效区分 / 真诚回应