好妈妈不焦虑：正面管教的6种超实用工具

　　本书通过对上千名妈妈的前期问卷调研，站在每一位妈妈的视角，把家庭中妈妈的角色场景化，总结出当下生活中困扰妈妈们的6种人生焦虑，包括：亲子育儿焦虑、婚姻家庭（夫妻关系）焦虑、隔代教育焦虑、职场焦虑、人际交往焦虑和辅导焦虑。希望通过本书，有的放矢，对症下药，为妈妈们提供实用、科学的处理方法，缓解妈妈们现实生活中的人生焦虑，帮助妈妈们更轻松、更合理地育儿。

　　刘勇赫，家长亲切称他为“勇赫大叔”。中国人民大学心理学硕士，全国妇联婚姻与家庭杂志社首席教育专家。中国家庭教育学会顾问，全国家庭亲子阅读大使。勇赫大叔是一位曾经出版过《二孩家庭：爸妈，大宝和二宝这样沟通》 《奶爸经》等7本家庭教育方面的畅销书作家，也是一位为女儿发明 150 种亲子游戏的“超级奶爸”。

目录
章 理智与情感的较量——远离亲子育儿焦虑
早期教育四原则
婴儿的时间管理
什么样的父母具备育儿潜质 
佛系育儿歌 
孩子缺乏安全意识怎么办?
如何培养孩子的创造力? 
育儿六大误区 
第二章 婚姻与育儿的拉锯战——解决婚姻家庭焦虑
贡献子女,保障自己
夫妻关系与亲子关系并不冲突 
早教有分工,父母都轻松
爸爸妈妈如何“打配合”
奶爸边吃边育儿
虎妈猫爸中的教育一致性
让孩子成为家庭生活的润滑剂
第三章 选择你认为重要的——平衡职场与育儿焦虑
陪孩子真的那么难吗?
由于工作原因和孩子长期分离怎么办?
你有碎片化陪伴吗? 
再忙也不能忽视孩子的成长
妈妈,请撒开孩子的手
在孩子需要陪伴的八年
第四章 了解孩子 了解自己——这样辅导不焦虑
父母不要做孩子的家教
洗衣先洗洗衣机,学习之前先分析 
给望子成龙思想做做手术
幼小衔接的压力疏导
穷富不是养育孩子的关键
为幸福建立渠道
第五章 做好沟通桥梁 建立家庭文化——解决隔代教育困扰
谈谈隔代教育 /153家务劳动是性价比的亲子互动
懂得利用隔代教育的“优势”
学会“六个一 ” 建设幸福家庭文化
第六章 发现自我 给自己空间——避免人际交往焦虑
良好的人际关系秘方
向孩子道歉多重要
做一个新时代的书香妈妈
父母是孩子的心理咨询师
父母是孩子的“模特”——典范教育 
抛开家长身份的教育
第七章 全面剖析，你关心的育儿案例
孩子特别胆小怎么办?
孩子总是瞎折腾、搞破坏怎么办?
到底和孩子聊什么?
如何帮助孩子建立学习兴趣?
离婚后怎么育儿?
两个孩子怎么带?