唤醒学习力：让孩子成绩稳步提升的45个能力训练法

　　上课总走神； 一看就会一做就错； 记忆真难； 喜欢读书并且读过很多书的孩子却不会写作文…… 在学习中，很多孩子都会有上面这些学习问题，这些问题并非简单的“专心点”“细心点”就可以解决。从心理学专业角度分析，这些问题其实与孩子的 视觉表象、听觉表象等隐性学习能力有密切关系。本书从孩子经常会出现的这些学习问题着手，理论结合实践，深入浅出地为孩子们总结了多种隐性学习能力训练法 ，从根本上解决了孩子们不专注、不会思考、不会记忆等这些学习问题，从而使学习能力和学习效率都有所提升。

　　方颖，女，心理健康教育硕士，国家二级心理咨询师、国家社会工作师。十九年学校教育和心理辅导经验，近年跟随国内NLP教育整合先驱李正太博士学习实践，擅长心理成长和学习方法的整合性辅导，辅导案例300，撰写文章200，在《求学》杂志、《江苏教育（心理健康教育）》等权威杂志上发表文章多篇。现在线上开设系列家长课程《学之道——智慧家长学习课》和学生课程《激活视觉表象》、《激活听觉表象》，广受好评。

章  幕后操盘手：隐性学习能力
1.1 从天生就会到补课也不会，孩子哪里出了问题 / 3
 1.2 表象系统，从外部世界到内部思维的通道 / 5
 1.3 隐性学习能力，孩子天生会学习的能力 / 8
第二章  学习效率天生有高低——原来是表象系统在作怪
2.1 学习风格的分类及影响 / 17
 2.2 判断孩子的学习风格 / 22
2.3 对不同学习风格的建议 / 27 
PART 2
第三章  注意力不集中——感觉表象过度被激活
3.1 感觉表象对孩子学习的影响 / 34
 3.2 让孩子恢复平静的相关练习 / 37
 3.3 专注力日常训练 / 44
第四章  粗心大意——视觉表象稳定性不足
4.1 视觉表象稳定性的判断 / 52
 4.2 提升视觉表象稳定性的训练 / 54
 4.3 擦亮脑袋里的小黑板——识字训练 / 57
 4.4 擦亮脑袋里的小黑板——计算训练 / 61
第五章  不会阅读——视觉表象丰富性不足
5.1 视觉表象丰富性的判断 / 67
 5.2 增加视觉表象丰富性的日常训练 / 68
 5.3 从文字到画面——阅读理解提升训练 / 71
第六章  记忆困难——听觉表象向视觉表象转化困难
6.1 听觉表象丰富性的判断 / 86
 6.2 增加听觉表象丰富性的日常训练 / 88
 6.3 从声音到画面——背诵能力提升训练 / 90
 PART 3 
第七章  写作真难——感受和符号缺乏联通
7.1 认识我们的大脑 / 98
 7.2 眼球操，唤醒大脑步 / 101
 7.3 唤醒感受，激发写作动力 / 107
 7.4 串联感受，用文字再现场景 / 111
第八章  题目到底在说啥？——字词、画面和模型转换困难
8.1 空间表征——抽象能力发展的前提 / 122
 8.2 空间表征能力的判断与激活方法 / 128
 8.3 作文审题、创作训练法 / 135
 8.4 数学审题训练法 / 139
 8.5 理化生审题训练法 / 147
第九章  你真的“学会”了吗？——知识镜像化程度的体现
9.1 知识镜像化对学习的影响 / 156
 9.2 错题订正的训练 / 163
 9.3 让知识点清晰准确的训练 / 169 
PART 4 
第十章  时间管理——无形的计划表
10.1 常用的时间管理方法 / 190
 10.2 用时间线提升执行力 / 196
 10.3 用时间线切割负面情绪 / 207
第十一章  情绪管理——学习的推进器
11.1 负面情绪也有价值 / 214
 11.2 情绪实体化——丢掉“坏情绪” / 219
 PART 5 
第十二章  小考优秀，大考平平——知识系统未构建好
12.1 思维导图，让知识可视化 / 233
 12.2 梳理知识点的三种思维图示 / 238
 12.3 让解题流程化的思维图示 / 245
第十三章  考前好紧张——高效考试状态的塑造
13.1 潜意识里的情绪塑造你的行为 / 253
 13.2 关于考试焦虑的常见误区和放松练习 / 263
 13.3 用积极想象调整考试状态 / 271