《学龄前儿童岁运动指南》指导手册（3-6）

　　2020 年 6 月，北京体育大学、首都儿科研究所和国家体育总局体育科学研究所联合研制的《学龄前儿童（3～6 岁）运动指南》正式发表。本书从学龄前儿童运动的定义、意义、指导原则、时间推荐、类型推荐、监测与评估等方面对指南做了详细的解读，并根据指南精神给出具体推荐意见。本书理论与实际紧密结合，以通俗易懂的语言、图文并茂的形式向读者推荐了 82 个运动游戏范例，具有很强的实用性。本书可作为广大幼儿园教师、家长、儿童保健人员以及社会相关从业人员的指导手册，还可作为相关研究工作者的参考手册。

　　罗冬梅，女，北京体育大学教授、博士生导师。北京解剖学会理事，中国健康促进与教育协会中运动与康复分会特聘专家，中国妇幼保健协会儿童早期发展专业委员会中儿童运动与健康学组委员，全国体育运动学校联合会幼儿体育分会副会长。主要研究方向为幼儿生长发育与运动健康促进、技术动作结构诊断与肌肉力量训练。主持或参与、省部级以及横向联合等各类课题30余项。其中在竞技体育方面，完成了《我国优秀皮划艇运动员专项力量训练的研究与应用》和《肌肉协同三维可视化仿真系统的研制》等课题；在全民健身方面，着重进行《幼儿软性器材健身方法设计与运动效果研究》《学校阳光体育运动保障机制的研究与应用》及《学龄前儿童体育活动强度评价机制及方法的研究》等课题的研究工作，主持研制了《学龄前儿童（3～6岁）运动指南》，并已对外发布。在核心刊物或国际、国家一级学会会议等公开发表论文50余篇，主编或参编教材10余部。本书编写团队——北京体育大学运动促进幼儿生长发育与体质健康研究团队，主要研究学龄前儿童的生长发育与动作发展规律、活动强度评估及科学运动指导等，并始终致力于研究成果的转化，在国内多所幼儿园开展科技服务，为运动促进幼儿健康成长助力护航；承担和完成了＂幼儿软性器材健身方法设计与运动效果研究＂、＂学校阳光体育运动保障机制的研究与应用＂和＂学龄前儿童体育活动强度评价机制及方法的研究＂等十余项相关课题，主持研制了《学龄前儿童（3～6岁）运动指南》；目前正在进行全国教育科学规划课题＂学前儿童运动强度评价方法及人工智能评价系统的研制与应用＂的研究工作。 幼儿的科学运动，是推动全生命周期健康的早期基础，决定了他们的成长、学习和生活质量，还关系家庭的幸福和祖国的未来。这本国内学龄前儿童运动指南的指导手册将告诉你如何通过科学运动来促进孩子的身心健康。——国家体育总局体育科学研究所所长、健康中国行动推进委员会首批国家健康科普专家冯连世 3～6岁是运动的启蒙阶段，更是动作发展和运动习惯养成的关键阶段。本指导手册将是幼儿教师和家长的有理论可遵、有实例可循的“良师益友”。——全国政协委员、北京体育大学副校长 张健 如何寓教于乐，在游戏中发展幼儿基本动作技能、建立活跃的生活方式、养成终身运动的习惯，本书将给你答案。——北京大学教授、北大妇女儿童体育研究中心主任、国家体育总局幼儿亲子体育高级别专家、国际幼儿运动与游戏协会秘书长董进霞

上篇 《学龄前儿童（3-6岁）运动指南》解读
引言
学龄前儿童运动的定义
学龄前儿童运动的意义
学龄前儿童运动的指导原则
学龄前儿童运动的时间推荐
学龄前儿童运动的类型推荐
学龄前儿童运动的监测与评估
下篇 学龄前儿童运动游戏推荐
发展基本动作
提高身体素质
玩转多种形式
挑战别样环境
拥有明眸亮瞳
保持健康体重
主要参考文献