中小学生安全手册：意外伤害

　　儿童青少年阶段是性格和习惯养成的关键期，是健康教育具有成本效益回报的关键年龄阶段。《“健康中国2030”规划纲要》和“全国卫生与健康大会”都提出要重点关注儿童青少年这一重点人群，从小抓起，普及科学知识。此外，儿童青少年的健康事关家庭幸福和民族未来，儿童青少年的健康水平已成为一个国家衡量社会经济发展水平和社会文明程度的重要指标。因此，在全面推进健康中国建设的进程中，要促进儿童青少年健康。北京大学儿童青少年卫生研究所、中国疾病预防控制中心学校/儿少卫生中心 组织编写了本套丛书，马军主任担任总主编。意外伤害指无目的造成的伤害。主要包括车祸、跌落、烧烫伤、中毒、溺水、切割伤、动物叮咬、运动与消闲伤害等。这些意外伤害对于儿童青少年造成巨大威胁，本书对于主要的一些意外伤害种类进行了讲解，旨在提高儿童青少年的居家安全意识。

　　李丽萍，现为汕头大学公卫学院院长、医学院伤害预防研究中心主任，MPH教育中心主任，兼任国务院妇女儿童工作委员会办公室儿童工作智库专家、中华预防医学会伤害预防与控制分会主任委员、《伤害医学（电子版）》主编、中国医药教育协会健康管理专业委员会副主任委员、国际刊物“Injury Epidemiology”编委、中国疾病负担研究专家委员会第一届委员等。创办了我国第一家伤害预防研究中心（1999年），率先在

一、概述
1什么是意外伤害/1
2意外伤害的分类有哪些/1
3意外伤害可以预防吗/2
4预防意外伤害可以从哪些方面开展/2
二、基础篇
（一）道路交通伤害的预防/4
1．什么是道路交通伤害/4
2．在步行时，为了确保安全，应该注意些什么/5
3．在骑自行车或玩滑板时，是否需要佩戴护具/5
4．在骑电动车时，是否需要佩戴护具/6
5．在乘坐公共交通工具时，应该注意些什么/6
6．在近距离乘私家车出行时，是否可以不系安全带/7
7．在乘坐私家车出行时，可以坐在副驾驶位置吗/8
8．在乘坐私家车出行时，是否需要一直系安全带/9
9．在使用儿童安全座椅时，需要注意些什么/9
（二）跌倒/坠落的预防/11
1．什么是跌倒/坠落/11
2．当跌倒/坠落发生时，一定会受伤吗/11
3．儿童在哪些场所容易发生跌倒呢/12
4．防止跌倒/坠落发生的注意事项有哪些/12
5防止跌倒/坠落发生，父母要做什么/13
6如果发生跌伤/坠落伤，该如何判断受伤的严重程度/14
7如果发生跌伤/坠落伤，该如何自救/14
（三）烧烫伤的预防/15
1什么是烧烫伤/15
2为了防止烧烫伤发生，父母要做什么/16
3为了防止烧烫伤发生，儿童要做什么/17
4如果不小心被烫伤后，应该怎么做/18
5发生火灾时，该如何逃生/19
（四）溺水的预防/20
1什么是溺水/20
2若游泳水平很高，可以独自去游泳吗/20
3如果有成人陪同，儿童可以去非正规的水域游泳或玩耍吗/21
4如果遇到同伴落水了，应该怎么办/21
（五）动物伤的预防/23
1个头小的狗比个头大的狗更温顺吗/23
2家养的宠物会不会伤到自己/23
3打过疫苗的狗、猫等动物安全吗/23
4哪些行为会招惹到猫、狗等动物/24
5．如果遇到可能会攻击自己的狗，应如何应对/25
6．如果被猫/狗抓咬后受伤，应该怎么办/26
7．若被咬的伤口没有出血，需要打狂犬病疫苗吗/27
8．如果被蛇咬伤，该怎么办/28
9如果被蜂蜇了，怎么办/29
（六）中毒的预防/31/
1常见中毒有哪些/31
2如何预防煤气中毒/31
3服用药物前，应该注意什么/31
4未成年人可以饮酒吗/33
5如果误食清洁剂、化学物品，该如何处理/33
6如何判断食物中毒/34
7食物中毒发生后，应该如何处理/34
（七）窒息的预防/35
1哪些物品容易引起窒息/35
2如果发生异物引起的窒息，应该怎么办/36
（八）其他伤害预防/37/
1常见的钝器伤有哪些/37
2常见的锐器伤有哪些/37
3运动时常发生的损伤有哪些/37
4如果被鱼刺或鱼骨卡住，该如何处理/38
5电梯发生故障时，应该怎么办/39
6如果看到有人触电，应该怎么做/40
7如何预防中暑/41
8发生地震时，应该如何逃生/41
三、提高篇
（一）道路交通伤害的预防/43
1你认识这些交通标识吗/43
2如果遇到交通事故发生现场，可以帮助救人吗/47
3如果发现有人被困在车里，应该如何施救/48
4货车盲区有哪些/48
（二）跌倒/坠落的预防/50
1如何提高自身的平衡能力/50
2如何减轻跌倒造成的严重后果/50
3如果看到有人即将从高处坠落，应该怎么办/51
4如果有人跌倒不起，应该如何施救/51
（三）烧烫伤的预防/52
1．如何正确使用灭火器/52
2．如果被化学品灼伤，如何处理/53
（四）溺水的预防/54
1．如何判断游泳场所的安全性/54
2．如果有人发生溺水，应该先控水还是先做心肺复苏/55
（五）动物伤的预防/55
1．如果被动物抓/咬伤，去哪里注射狂犬病疫苗/55
2．如何规范接种狂犬病疫苗/56
3．注射完狂犬病疫苗后，是否一定不会发生狂犬病/56
（六）中毒的预防/57
1．中毒的先兆和症状有哪些/57
2．发现有人发生一氧化碳中毒，应该怎么帮助他/58
3．如何识别危险物品/59
（七）窒息的预防/62
1．窒息有哪些类型/62
2如果有人发生因异物引起的窒息，把身体倒挂过来有用吗/62
（八）其他伤害预防/63
1．发生钝器伤后，可以进行哪些简单的伤后处理/63
2．发生锐器伤后，可以进行哪些简单的伤后处理/64
3．如何避免运动时发生伤害/65
4．扭伤后应该热敷还是冷敷/66
5．如何评估家庭环境的安全/67
6．如何评估体育场所的安全/68
7．如何评估公共场所的安全/68
8．公共场所发生紧急情况时，如何逃生/69
（九）急救知识/70
1家庭急救箱应配备哪些物品/70
2常用的包扎止血的方法有哪些/71
3骨折的临时固定方法如何操作/74
4心肺复苏如何操作/74
5海姆立克急救法如何操作/76
6除颤仪如何使用/77