书籍详情
中小学生安全手册：居家安全
作者：宋逸 著
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2022-02-01
ISBN：9787117327558
定价：¥31.00
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内容简介
康是人全面发展的基础。没有全民健康就没有全面小康。2016年10月国务院颁布的《“健康中国2030”规划纲要》中明确提出坚持预防为主、防治结合、针对生活行为方式、生产生活环境以及医疗卫生服务、生态和社会环境等健康影响因素，推行健康生活方式，减少疾病的发生；调整健康服务体系，强化早诊断、早治疗、早康复，减少疾病的不良影响，实现全民健康；以健康优先、改革创新、科学发展和公平公正为原则，坚持政府主导与调动社会、个人的积极性相结合，推动人人参与、人人尽力来实现“共建共享，全民健康”的战略主题。儿童青少年居家安全问题在疫情期间显得尤为重要，居家安全涉及安全意识培养、消防安全培训、饮食安全、用药安全、心理问题干预等诸多方面，营造和谐、和睦、安全的家庭氛围，对于儿童青少年的健康成长，必不可少。本书主要从以上几方面进行阐述，提高儿童青少年的居家安全意识和行为习惯培养。
作者简介
体育学博士，现任上海应用技术大学体育教育部主任，教育部健康教育教学指导委员会委员，国家卫生健康标准委员会学校卫生专业委员会委员，中华预防医学会儿少卫生分会委员，《中国学校卫生》杂志常务编委。先后毕业于华东师范大学体育与健康学院、日本中京大学体育学研究科健康科学系。
目录
一、居家意外伤害处置
（一）外伤/1
1削果皮伤到手，该怎么办/1
2被动物抓咬伤，该怎么办/1
3冬天皮肤冻伤干裂，该怎么办/3
4做手工被刺伤了，该怎么办/3
5身上出现淤青，该怎么办/4
6摔倒时磕到头，该怎么办/5
7流鼻血的时候，该仰头吗/5
8所有的伤口都可以使用创可贴吗/6
9家庭医疗箱需要配备哪些物品/7
（二）异物/8
1吃东西时噎住了，该怎么办/8
2鱼刺卡在喉咙里了，喝醋真的有用吗/9
3鼻子里进东西了，该怎么办/9
4眼睛里进了沙尘、飞虫，该怎么办/10
5飞进耳朵里的小虫子可以直接掏出来吗/11
（三）烧烫伤/11
1被开水烫伤了，该怎么办/11
2热水袋会导致烫伤吗/12
3烧伤了，该怎么处置/13
4煤气罐“嘶嘶”作响有危险吗/13
（四）中毒/14
1冬天燃煤取暖时觉得头晕眼花、心慌胸闷是怎么回事/14
2为什么吃了生鱼片后容易肚子痛/15
3被洗衣粉、洁厕剂、漂白粉污染了的食物能吃吗/15
4买给爷爷奶奶的保健品，我能吃吗/16
5误食了药物，该怎么办/17
6药吃得越多效果越好吗/17
（五）骨折/18
1摔倒后能立刻站起来吗/18
2骨折后的第一处置是什么/19
3骨折后要多吃钙片吗/19
4儿童骨折有哪些特点/20
5用力拉手臂的时候突然剧痛且不能活动是怎么回事/21
（六）触电/22
1为什么不能把铁丝伸进插座/22
2电视机可以用湿抹布擦吗/22
3触电时如何自救/23
4有人触电怎么办/24
二、居家突发急症处置
1拉肚子了怎么办/26
2发热了怎么办/26
3吃完虾之后身上起小红点是怎么回事呢/27
4什么是心肺复苏/27
三、居家生活环境安全
（一）家庭空气清洁/30
1烹调时产生的油烟对健康有危害吗/30
2空气清新剂能让空气变清新吗/30
3雾霾天，能开窗通风吗/31
4新房装修好入住前要做哪些准备/32
5新买的家具有异味要怎么处理/33
6二手烟对家庭环境的危害有多大/33
（二）家庭消防与安全用电/34
1油锅起火了，可以直接用水浇灭吗/34
2如何正确使用燃气灶/35
3使用微波炉需要注意些什么/36
4发生火灾时如何自救/36
5家里要常备哪些消防用具/38
6手机充电器可以一直插在插座上吗/38
7打雷的时候还能照常使用电器吗/39
8突然停电怎么办/39
（三）危险物品/40
1怎样摆放和使用刀具不容易被划伤/40
2常用药物应该放在哪里/40
3生病时能自行服药吗/41
4水银体温计打碎了怎么办/42
四、居家健康生活方式
（一）视频时间与合理上网/44
1儿童每天能看多长时间电视/44
2儿童一定不能玩网络游戏吗/44
3预防近视，什么是“20-20-20”原则/45
4和网友聊天会有危险吗/46
5使用电脑时出现内容奇怪的广告弹窗，该怎么对待/47
6网络上有人对我进行人身攻击怎么办/47
7下载软件时电脑中毒怎么办/48
（二）饮食安全/49
1点外卖怎样点到放心产品/49
2可以只吃肉不吃蔬菜吗/50
3一日三餐真的一餐都不能少吗/50
4减肥一定要节食吗/51
5冰箱里的食物可以保存多久不变质/52
6蔬菜、水果该怎么才能洗干净呢/53
7发芽的土豆、好看的蘑菇，都不能吃吗/53
8儿童能不能喝酒/54
（三）充足睡眠/55
1儿童每天应该睡多久/55
2怎样午睡效果最好/55
3失眠了怎么办/56
4睡前玩手机、剧烈运动会影响睡眠吗/57
（四）家庭与个人卫生/58
1为什么饭前便后要洗手/58
2什么是正确的刷牙方式/59
3宠物生病会传染给人吗/60
五、居家人身与财产安全
1独自在家时，有人敲门要如何应对/62
2为什么不可以从阳台或窗户往外扔东西/62
3遇到电梯故障该怎么做/63
4家里进小偷了怎么办/64
5在家里突然感觉到地震了怎么办/65
6别人触碰我的私密部位时该如何应对/66
（一）外伤/1
1削果皮伤到手，该怎么办/1
2被动物抓咬伤，该怎么办/1
3冬天皮肤冻伤干裂，该怎么办/3
4做手工被刺伤了，该怎么办/3
5身上出现淤青，该怎么办/4
6摔倒时磕到头，该怎么办/5
7流鼻血的时候，该仰头吗/5
8所有的伤口都可以使用创可贴吗/6
9家庭医疗箱需要配备哪些物品/7
（二）异物/8
1吃东西时噎住了，该怎么办/8
2鱼刺卡在喉咙里了，喝醋真的有用吗/9
3鼻子里进东西了，该怎么办/9
4眼睛里进了沙尘、飞虫，该怎么办/10
5飞进耳朵里的小虫子可以直接掏出来吗/11
（三）烧烫伤/11
1被开水烫伤了，该怎么办/11
2热水袋会导致烫伤吗/12
3烧伤了，该怎么处置/13
4煤气罐“嘶嘶”作响有危险吗/13
（四）中毒/14
1冬天燃煤取暖时觉得头晕眼花、心慌胸闷是怎么回事/14
2为什么吃了生鱼片后容易肚子痛/15
3被洗衣粉、洁厕剂、漂白粉污染了的食物能吃吗/15
4买给爷爷奶奶的保健品，我能吃吗/16
5误食了药物，该怎么办/17
6药吃得越多效果越好吗/17
（五）骨折/18
1摔倒后能立刻站起来吗/18
2骨折后的第一处置是什么/19
3骨折后要多吃钙片吗/19
4儿童骨折有哪些特点/20
5用力拉手臂的时候突然剧痛且不能活动是怎么回事/21
（六）触电/22
1为什么不能把铁丝伸进插座/22
2电视机可以用湿抹布擦吗/22
3触电时如何自救/23
4有人触电怎么办/24
二、居家突发急症处置
1拉肚子了怎么办/26
2发热了怎么办/26
3吃完虾之后身上起小红点是怎么回事呢/27
4什么是心肺复苏/27
三、居家生活环境安全
（一）家庭空气清洁/30
1烹调时产生的油烟对健康有危害吗/30
2空气清新剂能让空气变清新吗/30
3雾霾天，能开窗通风吗/31
4新房装修好入住前要做哪些准备/32
5新买的家具有异味要怎么处理/33
6二手烟对家庭环境的危害有多大/33
（二）家庭消防与安全用电/34
1油锅起火了，可以直接用水浇灭吗/34
2如何正确使用燃气灶/35
3使用微波炉需要注意些什么/36
4发生火灾时如何自救/36
5家里要常备哪些消防用具/38
6手机充电器可以一直插在插座上吗/38
7打雷的时候还能照常使用电器吗/39
8突然停电怎么办/39
（三）危险物品/40
1怎样摆放和使用刀具不容易被划伤/40
2常用药物应该放在哪里/40
3生病时能自行服药吗/41
4水银体温计打碎了怎么办/42
四、居家健康生活方式
（一）视频时间与合理上网/44
1儿童每天能看多长时间电视/44
2儿童一定不能玩网络游戏吗/44
3预防近视，什么是“20-20-20”原则/45
4和网友聊天会有危险吗/46
5使用电脑时出现内容奇怪的广告弹窗，该怎么对待/47
6网络上有人对我进行人身攻击怎么办/47
7下载软件时电脑中毒怎么办/48
（二）饮食安全/49
1点外卖怎样点到放心产品/49
2可以只吃肉不吃蔬菜吗/50
3一日三餐真的一餐都不能少吗/50
4减肥一定要节食吗/51
5冰箱里的食物可以保存多久不变质/52
6蔬菜、水果该怎么才能洗干净呢/53
7发芽的土豆、好看的蘑菇，都不能吃吗/53
8儿童能不能喝酒/54
（三）充足睡眠/55
1儿童每天应该睡多久/55
2怎样午睡效果最好/55
3失眠了怎么办/56
4睡前玩手机、剧烈运动会影响睡眠吗/57
（四）家庭与个人卫生/58
1为什么饭前便后要洗手/58
2什么是正确的刷牙方式/59
3宠物生病会传染给人吗/60
五、居家人身与财产安全
1独自在家时，有人敲门要如何应对/62
2为什么不可以从阳台或窗户往外扔东西/62
3遇到电梯故障该怎么做/63
4家里进小偷了怎么办/64
5在家里突然感觉到地震了怎么办/65
6别人触碰我的私密部位时该如何应对/66
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