400岁的鲨鱼、40000岁的植物：生物的寿命是怎样决定的

　　迄今为止，人类的寿命记录是122岁。放眼自然界，400岁的格陵兰鲨鱼、40000年的植物，活化石生物的寿命之长超出人类想象。 基因、饮食、运动、睡觉……究竟什么构成了影响生物寿命的关键因素？本书广泛介绍近年来重要的生物寿命研究，多角度探究长寿者的长寿秘密及衰老的真相。

　　[日]大岛靖美 日本生物学者，东京大学理科博士，现任九州大学名誉教授。1975年获日本药学会宫田奖、日本生化学会奖励奖。曾任美国卡内基胚胎研究所博士研究员、筑波大学生物系副教授。研究方向包括分子生物学、分子遗传学（线虫、微生物、植物）。

前言
第 1 章 400 岁的鲨鱼 4000 岁的珊瑚——动物的寿命
1.1 脊椎动物的寿命排名 _007
1.2 人类的平均寿命在延长 _013
1.3 脊椎动物长寿的因素 _017
1.4 无脊椎动物的寿命排名 _019
1.5 超长寿无脊椎动物的秘密 _027
第 2 章 存活四万年的植物——植物的寿命
2.1 植物寿命排行榜 _035
2.2 草本、木本及其种类 _043
2.3 什么是长寿群落植物？ _047
第 3 章 小鼠等哺乳动物的寿命
3.1 小鼠寿命研究的特点 _056
3.2 延长基因敲除小鼠的寿命 _058
3.3 癌基因 MYC 与寿命 _061
3.4 通过限制热量摄入延长寿命 _064
3.5 营养素和进餐次数等的影响 _071
3.6 通过药物延长寿命 _077
第 4 章 与人类寿命高度相关的重要因素
4.1 肥胖的影响 _084
4.2 与人类寿命相关的要因 _089
4.3 饮食的影响 _096
４.4 睡眠时间与死亡率的关系 _104
4.5 运动可以有效延长寿命 _109
4.6 吸烟显著缩短寿命 _119
4.7 糖尿病及其影响 _127
4.8 高血压也是问题 _132
4.9 脉搏、与寿命相关的基因 _137
第 5 章 百岁老人的长寿秘诀
5.1 百岁老人在增加 _148
5.2 百岁老人的生命质量 _153
5.3 百岁老人的现状 _158
第 6 章 植物的寿命
6.1 能活三百多年的草 _170
6.2 世界各地的长寿树 _177
6.3 树木为什么长寿？ _186
6.4 叶子的寿命和种子的寿命 _192
6.5 决定植物寿命的因素 _203
第 7 章 决定生物寿命的机制
7.1 从生死模式纵观生物的整体 _219
7.2 动植物共同的寿命决定因素 ：基因与体型的大小 _224
7.3 决定动物寿命的分子机制 _231
7.4 决定植物寿命的机制特征 _236
第 8 章 延长我们寿命的关键
饮食、运动、人生价值、压力 _241
第 9 章 年龄和寿命的测算方法
饲养和培育 _262
参考文献
后记