骨折家庭康复

　　骨折是指骨或软骨组织遭受暴力作用时，发生的骨组织或软骨组织的完整性或连续性部分或全部中断或丧失，畸形、功能障碍、反常活动是本病的典型症状。严重骨折患者可发生休克等并发症，甚至危及生命。目前我国骨科临床和相关手术技术发展迅猛，而与之相对应的骨科康复，在多数地区甚至部分发达地区的大型医院，尚处于较低水平，与世界发达国家水平及人民群众的要求相差甚远，严重影响了患者的功能恢复。同时，普通大众对康复以及骨折居家康复相关知识的了解远远不足。本书通过通俗易懂的语言，系统、科学地介绍骨与骨折的基本知识，骨折后常见并发症的防治以及各类骨折的居家康复方法与技术，以期推进骨折居家康复的科普教育，推广康复适宜技术，提升骨折患者以及低年资治疗师、社区卫生服务人员的骨折居家康复管理意识与能力。

　　许建文，医学博士，教授，主任医师，博士研究生导师。现任广西医科大学康复医学系主任、广西医科大学第一附属医院康复医学科主任，国家重点康复住院医师规范化培训基地主任，广西临床重点建设专科（康复）带头人。美国哈佛大学麻省总医院及华盛顿大学直属附院访问学者（获资深科学家职位）、国家科技部公派日本研修生。主持***科研项目3项、省部级及厅局级科研课题近20项，获批国内外专利近10项。多项科技成果获广西医药卫生适宜技术推广奖一等奖、二等奖等奖项。发表专业论文100多篇（含SCI收录），主编《简明康复医学词汇速查手册（汉英-英汉）》《骨质疏松性椎体骨折社区及居家康复指导》《骨科中西医结合诊疗手册》，副主编《物理治疗学》（第3版）以及其他教材、专著共6部。从事儿童和成人神经病损、脊髓损伤和骨科中西医结合临床诊疗、康复医疗、教学、科研工作近30年。2017年及2021年分别荣获“中国康复医学会年度优秀康复医师”称号。

Part1 全面认识骨折
1． 骨折的来龙去脉
什么是骨折
导致骨折的常见原因有哪些
骨折对身体有什么影响
2． 骨折的判断
在日常生活中怎么判断骨折
X线、计算机断层扫描和磁共振成像到底该选哪一个
骨折后应该间隔多久复查一次
怀孕的骨折患者可以到放射科做检查吗
体内有金属异物或支架等的骨折患者可以做MRI检查吗
3． 骨折的治疗
骨折到底要不要手术
骨折内固定器材要取出来吗
中医治疗骨折效果好吗
Part2 防治并发症是主要目的
1． 并发症：骨折家庭康复的常见敌人
什么是骨折并发症
骨折患者出现心理障碍怎么办
家庭康复治疗能减少并发症、后遗症吗
2．肿胀、疼痛：它们总是最先到的
骨折后局部肿痛怎么办
如何避免股骨头坏死
3． 肌肉萎缩、关节僵硬、神经损伤：我们可以这样做
骨折后预防关节僵硬的家庭康复措施有哪些
骨折合并神经损伤怎么办
4． 深静脉血栓形成：潜伏的杀手
什么是深静脉血栓
家庭康复如何早期识别和预防深静脉血栓
骨折后并发深静脉血栓如何进行家庭康复
骨折后出现胸部疼痛不适和呼吸困难怎么办
5． 感染：只用抗生素是不够的
为什么骨折后容易合并感染
骨折后发现局部感染怎么办
肺部感染健康指导
泌尿系感染
6． 行走和站立：什么时候才能实现
骨折会影响站立及行走
下肢骨折怎样做到部分负重
站立和行走时感觉腿发软、轻飘飘的是怎么回事
骨折后拍片发现骨质疏松，家庭康复应该怎么做
站立训练时双腿发紫怎么办
part3 骨折家庭康复很重要
1． 家庭康复：我们的必选项
骨折患者什么时候可以开始家庭康复
骨折家庭康复有哪些措施
骨折家庭康复有哪些注意事项
2． 床上运动：躺着也能康复
骨折后静养100天能完全好吗
骨折患者早期能做哪些床上运动
骨折患者的肢体如何正确摆放
骨折后如何正确移动患肢
骨折多久才能愈合
如何解决骨折后排便困难和睡眠障碍的问题
发生压疮应该怎么处理
3． 支具：帮你插上一双康复的翅膀
用小夹板固定治疗骨折能起到固定和复位的作用吗
打石膏对骨折康复有何帮助
佩戴支具的注意事项
使用拐杖步行能促进骨折患者康复吗
弹力袜到底该不该穿
Part4 脊柱骨折的家庭康复
1． 脊柱骨折的危害及应对
脊柱骨折患者需要卧床多久
脊柱骨折患者如何正确使用脊柱保护支具
脊柱骨折患者怎样正确地翻身和搬运
2． 脊柱骨折的家庭康复方法
胸腰椎骨折脱位患者如何家庭康复
脊柱骨折合并脊髓及神经损伤的患者如何家庭康复
脊柱骨折患者康复初期还需要注意什么
Part 5上肢骨折的家庭康复
1． 肩关节骨折
锁骨骨折后多长时间上肢可以运动
肱骨颈骨折后多久可以提重物
2． 上臂骨折
为什么有的肱骨干骨折会导致手腕不能背伸
肱骨干骨折后肩吊带要用多久
3． 肘关节骨折
肘关节骨折后关节僵硬该怎么处理
肘关节骨折后为什么会发生骨化性肌炎
4． 前臂骨折
前臂双骨折什么时候能旋转手臂
前臂骨折家庭康复应该如何训练上肢
尺桡骨骨折愈合不好怎么办
5． 腕关节骨折
腕关节骨折多久可以运动
6． 手部骨折
手掌骨骨折手术后局部肿痛怎么办
指骨骨折非手术治疗后多久可以开始活动手指
Part 6下肢骨折的家庭康复
1． 骨盆骨折
骨盆骨折患者需要卧床多久
骨盆带有什么作用
2． 髋部骨折
股骨颈骨折髋关节置换手术后多久可以起床
股骨粗隆间骨折需要做髋关节置换术吗
3． 大腿骨折
股骨干骨折后足背抬不起来怎么办
股骨干骨折行骨牵引家庭康复怎么做
4． 膝关节骨折
髌骨骨折内固定术后的家庭康复有哪些
膝关节骨折合并半月板损伤怎样进行家庭康复
胫骨平台骨折多久可以负重
5． 小腿骨折
胫骨骨折不愈合如何进行家庭康复
腓骨骨折后的家庭康复
6． 足踝部骨折
什么是踝关节骨折
踝关节骨折后肿胀该怎么办
踝关节骨折后多久可以跑步
Part 7骨折家庭康复综合指导
1． 安全营养要记牢
日常生活中需要注意的安全问题
如何改造家居环境才有利于骨折患者康复
骨折后如何补充营养
2． 伤口护理需强调
没有拆线的手术切口如何进行家庭护理
如何锻炼才能避免伤口裂开
伤口碰水了会感染吗
手术后什么时候拆线最合适
3． 融入社会是目标
骨折患者家庭康复时总是闷闷不乐该怎么办
如何战胜“闷闷不乐”
开放性骨折出现瘢痕该怎么办
如何进行家庭康复才能尽快恢复社交和工作
参考文献