学习高手都在用的记忆法

　　《学习高手都在用的记忆法》是写给爱学习的你的一个记忆小宝典，可以帮助你从一个记忆小白打怪升级到一代记忆宗师。本书从打破期、重塑期、内化期、践行期四个板块着手，先打破大家对记忆法的传统认知，再从记忆在大脑中的存储过程解析记忆法的重塑认知，用记忆的基础方法和应用让大家将方法内化，zui后通过践行，真正地让大家掌握一套科学有效的终身学习力工具。这里总结了我在记忆力行业10年学习、工作、教学、生活中的经验，是一本实操性强、内容全面、应用范围广的学习类书籍。

　　周莹 她是世界记忆大师，思维导图国际一级裁判，第25届日本记忆公开赛女子成人组冠军。 她也是一名记忆大师教练，培养出4个世界记忆单项冠军，20多位世界记忆大师。 她参加过CCTV1《挑战不可能》《现在的我们》等多部节目，10年来帮助近百万人成为记忆高手。

第一章　打破期
第一节　记忆力测试 003
第二节　传统记忆方法vs 科学记忆方法 008
第三节　大脑记忆存储的过程 010
第二章　重塑期
第一节　专注力是一切学习的门户 015
第二节　专注力训练方法 018
第三节　观察力是提升记忆力的关键变量 025
第四节　观察力训练方法 026
第五节　人类的第一种语言 031
第六节　将文字转化成图像，创造视觉化编码 033
第七节　联结是记忆法的本质 036
第八节　结构是一切学习的终极形态 038
第九节　复习+练习是记忆力提升的核心 040
第三章　内化期
第一节　锁链记忆法 045
第二节　故事记忆法 046
第三节　绘图记忆法 048
第四节　定位记忆法——记忆宫殿 051
第五节　万事万物定位法 060
第六节　结构记忆法 065
第七节　记忆法的万能钥匙 067
第八节　汉字记忆 070
第九节　百科知识记忆 074
第十节　古诗词记忆 080
第十一节　文言文记忆 090
第十二节　文章记忆 093
第十三节　英语单词记忆万能方法 095
第十四节　词根词缀记忆法 104
第十五节　词组记忆 106
第十六节　其他语言记忆延展 107
第十七节　数字数据信息记忆 109
第十八节　告别职场脸盲 111
第十九节　演讲脱稿不忘记 113
第二十节　记住车牌 116
第二十一节　用记忆法提高生活效率 117
彩蛋篇　记忆项目讲解
第一节　巧记二维码 123
第二节　秒记脸谱 127
第三节　成为聚会之星——人脸扑克 129
第四章　践行期
第一节　高效复习 137
第二节　高效练习 141
第三节　学习一门新知识 143
第四节　构建学习飞轮 144
第五章　训练手册
第一节　注意力、观察力训练 151
第二节　思维力训练 160
第三节　最强大脑归纳力测试 163
附录一 数字编码表 165
附录二 字母编码表 176
附录三 字母组合编码 177
附录四 常用词根词缀 181
后记 选择大于努力 187