不善言辞，也能成为社交达人：告别社交恐惧，跳出沟通陷阱，为人生赋能

　　当下，人们的物质生活变得越来越丰富，但幸福感却没有随之增加。一个很重要的原因，就是很多人不能正确地处理人际关系，常常因为人际关系不和谐而烦恼。很多人有这样一个错误的认知，觉得会说话、多说话才能有良好的人际关系。其实，少说话也能圆满地处理人际关系。 在本书中，作者从自己多年打拼事业的经历出发，以一个事业成功却不健谈，甚至不爱说话的人的角度，从认清自己到构建人际关系等五大方面，为不善言辞的人提供了众多有效改善人际关系的方法，帮助人们获得更舒适的交往方式，赢得他人的青睐。

　　权藤优希 现任C-Management股份有限公司董事长，在东京经营着餐厅、有机农产品店，还负责场地租赁等。大学毕业后，他入职日本电气股份有限公司（NEC），作为新人在最短时间内拿下大宗订单，备受瞩目。之后在NEC，他还获得了各种荣誉。工作第四年，离职创业。之后，他运用在NEC工作时的诀窍，在营销领域，短短半年时间就拿下了业界第二的好成绩。此外他还举办讲座，开展商业培训，传授个人经验，非常受欢迎，特别是在二三十岁年轻人中反响强烈。他每月都会举办4~5次300人规模的讲座。 最近，他创办的网上沙龙也广受好评。另著有《自己的事自己做主》《内心强大的人所使用的简单法则》。

Chapter 1 90% 的烦恼来自人际关系

为什么你总陷入烦恼
遇事不利，你怎样面对
在接近理想之前，先要接受“不完美
如何锻炼理性思维
专栏 1 世界在变化，交流变得日益重要



Chapter 2 处理人际关系时， 你拥有哪种性格特征

不擅长处理人际关系的人的 5 个特征
①习惯独自解决问题
②喜欢和周围的人做对比
③过分在意他人的感受
④很少失败
⑤太悠闲
擅长处理人际关系的人的 5 个特征
① 断舍离
② 让自己过得自在
③形成“乐天派”思维
④果断地做决定
⑤ 保持健康状态
专栏 2 了解属于自己的社交类型



Chapter 3 不善言谈的人

获取信任的捷径
为什么他沉默寡言，却值得让人信任呢
如何达到交流的目的——理解
创造时机并把握时机
影响对方并留下深刻印象
与其解释，不如讲事实
传达信息的一个“秘密武器”
对方说话让你烦躁时，你怎么办
器量越小的人，越想赢对方
专栏 3 不容小觑的人际关系



Chapter 4 构筑完美人际关系的关键

交往过程中的三个禁忌
学会自我反思的重要性
如何被别人珍重——“情”与“义”
困境与机遇并存
一位企业家富有力量的约定
如何从无效的工作中解脱出来
线上交流与传统交流
专栏 4 今后最重要的就是“团队建设”



Chapter 5 构筑完美人际关系 需要避开的陷阱

停止说谎
为什么“推辞”是明智的选择
与其生气，不如夸奖
孤独的益处
成功的法则——优先考虑对方