书籍详情

10倍速快速阅读训练宝典

10倍速快速阅读训练宝典

作者:龚华钢 著

出版社:中国纺织出版社有限公司

出版时间:2021-11-01

ISBN:9787518090136

定价:¥59.80

购买这本书可以去
内容简介
  《10倍速快速阅读训练宝典》一书作者龚华钢老师从2007年就开始提供知识付费服务——快速阅读训练,改变了以往快速阅读只能用于小说,而不能应用于专业图书和学科上的局面,还为国内很多机构培养了大量的速读讲师,因此常被业内称为“实用速读系统培训First person ”。龚老师结合多年的快速阅读教学经验,在本书中通过10天的课程设置,详细地介绍了快速阅读的相关技巧和核心训练环节。只要读者坚持每天花30分钟至1小时进行训练,快的话只需10天就可以提高阅读速度3~5倍,甚至10倍。
作者简介
  龚华钢 他是知名的速读培训师,20年来帮助数万学员提升阅读能力 他坚持每天阅读,一年阅读量超过200本 他打破快速阅读技术只能应用于消遣类图书的困境,将快速阅读的通用方法和技巧全盘托出 关于快速阅读的一切困惑和疑问,请问龚老师吧
目录
第一章 10倍速阅读训练DAY1
第一节 快速阅读的起源 003
第二节 快速阅读的作用 004
第三节 阅读速度慢的4个原因 005
第四节 快速阅读的基本原理 007
第五节 训练流程 010
第六节 DAY1训练(1):放松 011
第七节 DAY1训练(2):眼睛热身 013
第八节 DAY1训练(3):增加眼睛视幅 015
第九节 DAY1训练(4):一分钟计时 017
第二章 10倍速阅读训练DAY2
第一节 速度为先,理解为后 023
第二节 提升阅读的回忆率 024
第三节 如何形成稳定的速读能力 027
第四节 训练流程 032
第三章 10倍速阅读训练DAY3
第一节 深化回忆技巧 039
第二节 大脑出图训练 041
第三节 瞬时记忆 043
第四节 阅读一本消遣性图书 045
第五节 训练流程 050
第四章 10倍速阅读训练DAY4
第一节 能力提升书和专业图书的特点 057
第二节 变速阅读 059
第三节 快速准确地区分重点和非重点 061
第四节 训练流程 064
第五章 10倍速阅读训练DAY5
第一节 提升阅读效果的小技巧 071
第二节 判断重点和总结 073
第三节 快速阅读在专业书籍上的应用 079
第四节 训练流程 084
第六章 10倍速阅读训练DAY6
第一节 竖直训练 091
第二节 一分钟3200~4800字的阅读方法 096
第三节 一分钟3200~4800字训练目的 102
第四节 训练流程 104
第七章 10倍速阅读训练DAY7
第一节 阅读前的准备 113
第二节 预习一本书 115
第三节 正式阅读 117
第四节 活化阅读 118
第五节 主题阅读法 119
第六节 训练流程 121
第八章 10倍速阅读训练DAY8
第一节 学习的过程 129
第二节 思维导图是高效学习工具 131
第三节 怎样制作思维导图 133
第四节 快速阅读与思维导图结合 137
第五节 训练流程 139
第九章 10倍速阅读训练DAY9
第一节 快速阅读与快速记忆法结合 147
第二节 实用高效的记忆法 149
第三节 让学习更轻松的大脑习惯 152
第四节 训练流程 154
第十章 10倍速阅读训练DAY10
第一节 改变行为,提升行动力 161
第二节 发挥潜意识的巨大作用 164
第三节 训练流程 169
猜您喜欢

读书导航