慢慢成功：用自己舒服的方式去奋斗

　　“拼命奋斗，但我还是觉得焦虑”“想成功肯定是要吃苦的”“赚钱哪能偷懒啊？”“我这人怎么这么差劲”……你是否经常对自己过于严苛，常常感到身心疲惫，无法喘息？ 日本超人气心理咨询师心屋仁之助，将累积14年的心理咨询经验与人生建议总结在这本集大成之作里，帮助你摆脱焦虑，懂得成功可以慢慢来，奋斗也可以很轻松。 作者在书中传授了25个“慢成功”方法，语言生动朴实，独特观点让人豁然开朗，比如丢掉无法令自己怦然心动的东西，允许别人帮助自己，摆脱莫名其妙的负罪感……配合极具治愈性的漫画，让人放慢脚步，学会直面自己的本心。书中涉及工作、家庭、健康、财富以及自我认同等各个领域，教你在获得成功的同时也开启崭新且幸福的人生。

　　心屋仁之助 著名的心理咨询师、性格重塑师，出生于日本兵库县。曾在大型企业担任管理职务，后以自己和家人的问题为契机，开始学习心理疗法，主张通过改变个人的性格来解决问题。目前在日本全国各地巡回演讲，并经营心理咨询机构。此外，还积极开展个人的音乐活动。 著有《不那么拼，去过一种更有趣的生活》《你的情商，决定你的人生高度》等多部畅销心理书籍，在日本累计销量突破600万册。

前言
关于本书（追述）
新时代能够获得幸福的活法是什么？
“慢成功”法则 ①只做喜欢的事，不做讨厌的事
“慢成功”法则 ②把自己放在首位
“慢成功”法则 ③别怕吃亏
“慢成功”法则 ④认真地说出来吧
“慢成功”法则 ⑤做不到的事不必勉强
“慢成功”法则 ⑥交给外力
“慢成功”法则 ⑦反其道而行
“慢成功”法则 ⑧反转前提
“慢成功”法则 ⑨生活中不必背负太多
“慢成功”法则 ⑩ 给他人忠告
结束语