儿童青少年篇

　　本书主要内容： 首先，让中小学生认识自己的眼睛，了解视力和视功能，关注视觉发育规律等。 其次，认识近视发生的原因、分类及发展，了解近视对儿童青少的影响等。最后，讲解“预防近视、科学用眼” 1.保持正确读写姿势 2.读书写字视觉环境要求 3.保证睡眠 均衡营养 加强锻炼 4.养成良好的用眼习惯 5.认识眼睛的结构 6.眼睛的成像原理 7.儿童视觉发育规律8.近视眼早期表现 9.近视眼形成之遗传因素 10.近视眼形成之环境因素 11.近视眼的分类12 近视眼对青少年的影响13 高度近视眼的危害 14 读写姿势 15 握笔姿势 16 视觉环境 17 饮食睡眠

　　毕宏生：主任医师、二级教授、医学博士、博士生导师、全国人大代表，山东省人大教育科学文化卫生委员会专家顾问，“泰山学者”岗位特聘教授、美国路易斯威尔大学客座教授、山东省智库高端人才专家。山东中医药大学附属眼科医院院长、眼科研究所所长、眼科与视光医学院院长。从事临床、教学及科研工作38载，是国内外著名的眼科、社会和中西医结合眼科专家。在精准和复杂性白内障、视光及近视防控、采用眼显微外科手术解决复杂疑难

第一部分 了解你的眼睛
认识眼睛的结构/2
眼睛的成像原理/4
儿童视觉发育规律/5
视力/9
色觉/11
正视/12
近视/13
假性近视/14
远视/15
散光/16
斜视/17
弱视/19
第二部分 近视眼
近视眼早期表现/23
近视眼形成的遗传因素/26
近视眼形成之环境因素/27
近视眼的分类/31
近视眼对儿童青少年的影响/33
高度近视眼的危害/36
第三部分 预防近视眼的关键词
电子产品/39
读写姿势/40
握笔姿势/43
视觉环境/44
饮食睡眠/45
户外活动/46
眼保健操/47
视觉健康档案/50
第四部分 近视眼的检查和矫治
视力检查/52
医学验光/53
散瞳/54
框架眼镜/56
角膜塑形镜/57
中医治疗/59
学龄前儿童视觉健康要点/60
中小学生视觉健康要点/62
第五部分 视觉与学习
眼的调节/65
眼的集合/66
学习障碍/67
视觉相关的学习障碍/68
眼睛也需要“有氧运动”/70
第六部分 近视小问答
眼镜越戴近视度数越深吗/72
看近时可以不戴眼镜吗/73
近视可以治愈吗/74
儿童青少年可以戴隐形眼镜吗/75
戴眼镜后眼睛会变形吗/76
近视会遗传吗/77
近视了怎么办/78
儿童能进行激光治疗近视吗/80
阅读、写作业速度慢是眼睛的问题吗/81