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太极拳意述真
作者:邵金元 著
出版社:上海科学技术文献出版社
出版时间:2021-10-01
ISBN:9787543982864
定价:¥99.00
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内容简介
本书共分三个章节,章为太极拳的理念及要领部分,即认知部分。详细论述太极拳的文化内涵。何谓太极拳入门,入门的标志是什么,以及如何做到太极拳入门;太极拳练习过程中出现的正常反应及一步步上升至较高境界的过程。太极拳练习中必须遵守的身法要求及演练技巧。第二章节为功法部门。介绍了朴实无华、简便易学便于初学习练习的太极拳入门36式及其简介、动作图解及练习方法。同时介绍了太极拳入门手,已具备一定基础,希望进一步提升太极拳文化内函的爱好者适宜练习的96式武式太极拳及其简介、动作图解及练习方法。第三章节古拳论选登,选登王宗岳《太极拳论》及《十三势行功歌诀》原文及解释。
作者简介
邵金元 江苏常熟人。武式太极拳第六代传承人。从小酷爱武术。1968年跟上海卢炳祥学中国跤,1972年跟王云才学气功,1973年始练习少林拳及青年长拳。1976年2月入伍参加中国人民解放军。服役八年,战友之间相互学习切磋交流;熟练掌握形意拳、擒敌拳、捕俘拳、棍、刀、剑、九节鞭等;并向部队驻地姓袁的老拳师学习了十二路潭腿、三节棍进枪及徒手对练。1990年至2003年跟随太极名家杨振环学习武式太极拳。2020年12月5日拜武式太极拳***非物质文化遗产传承人,武式太极拳第五代嫡亲传人翟维传大师为师,成为其入室弟子。1994年、1999年当选为常熟市武术协会第三届、第四届副主席。2012年当选为常熟市武术协会主席。2017年第六届换届获连任至今。2014年3月被增补为苏州市武术协会第六届副主席。2015年9月当选为苏州市武术协会第七届顾问。2019年9月至今任苏州市武术协会第八届副主席。1999年参加南京迎澳门回归太极、形意观摩比赛,并获形意拳优秀奖。2009、2010、2011年江苏省在昆山周市、苏州渭塘及吴江国检杯武术比赛中,分别获得男子中老年组武式太极拳第一名。2009年受到常熟电视台常熟新农村栏目《人物故事》专题报道。2018年受广州蓝盾影视策划有限公司青岛一道视频科技有限公司邀请,作为主演参与拍摄中华武术公益性纪录片《一道拳》,并作为十大拳种传承人之一演练并讲解太极拳文化内涵。2016年、2018年、2019年分别被苏州市武术协会评为年度个人先进。2018年度被苏州市政府评为苏州市体育先进标兵。
目录
第—章 太极拳理念及要领
述太极拳入门
练习太极拳一年,你为什么还未入门?
太极拳与心态
太极拳练习中的主要误区
太极拳与养生
太极拳的劲
太极拳与推手
太极拳与技击
诠释太极拳途中风景线
太极拳的最高境界
太极拳基本身法及演练要点
述内里放松
第二章 太极拳入门36式及武式太极拳96式
太极拳入门36式简介
太极拳入门36式动作名称
太极拳入门36式图解
武式太极拳96式简介
武式太极拳96式动作名称
武式太极拳96式图解
第三章 古典拳论选登
古典拳论
后记
述太极拳入门
练习太极拳一年,你为什么还未入门?
太极拳与心态
太极拳练习中的主要误区
太极拳与养生
太极拳的劲
太极拳与推手
太极拳与技击
诠释太极拳途中风景线
太极拳的最高境界
太极拳基本身法及演练要点
述内里放松
第二章 太极拳入门36式及武式太极拳96式
太极拳入门36式简介
太极拳入门36式动作名称
太极拳入门36式图解
武式太极拳96式简介
武式太极拳96式动作名称
武式太极拳96式图解
第三章 古典拳论选登
古典拳论
后记
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