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与家人相处的秘密:爱、界限与规则

与家人相处的秘密:爱、界限与规则

作者:胡慎之 著

出版社:人民邮电出版社

出版时间:2021-10-01

ISBN:9787115563460

定价:¥59.80

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内容简介
  情绪化的父母、控制欲太强的妻子、一对缺爱又没有安全感夫妻、当讨好型人格遇见情感暴力……再亲密的关系,也很难承受过多的委屈、忽视或争吵。很多家庭在责任与义务的绑架下,勉强维系。 经营好一个幸福的家庭,我们既需要让自身成长,解开自己的心结,学会与家人的相处之道,坦然面对需要的牺牲、取舍和妥协,也享受在家庭中的踏实、温暖、依赖;同时我们也要让整个家庭得以发展,让每个家庭成员感受到家庭带来的支持,能从家的港湾出发,自由地奔向更远的地方。 在《与家人相处的秘密:爱、界限与规则》中,国内关系心理学家胡慎之,用真实的、有代表性的案例,细数个人成长与家庭发展的问题,提供了其独树一帜的见解,使每个人学会在家庭中经营爱、界限与规则,让家成为每个成员的避风港,成为温馨、和谐、充满欢声笑语的地方。
作者简介
  胡慎之 关系心理学家,被评为中国具有影响力的50位心理学家之一。 他拥有20余年的咨询实践经验,15000余小时的个案经验,曾任CCTV《心理访谈》特邀嘉宾、 湖南卫视《变形计》特邀心理顾问、《爸爸去哪儿》《奇葩说》知识合伙人、《家庭教育指导师》教材副主编。 著有《在人际关系中成长》《如果父爱缺席》《高情商沟通术》等心理学书籍。
目录
001
第 一章 解开成长过程中的心结
第 一节 如果你有个情绪化的父亲 / 003
第二节 如何摆脱控制型母亲的影响 / 014
第三节 无法原谅曾经伤害自己的母亲,怎么办 / 024
第四节 坏父母,会寄居在你身上一辈子吗 / 037

049
第二章 善待自己的另一半
第 一节 两个缺爱的人如何相处 / 051
第二节 为什么会抗拒与伴侣建立亲密关系 / 062
第三节 如何改善一方过度付出,另一方什么都不做的夫妻关系 / 075
第四节 如何跟自我封闭、拒绝和外界建立连接的伴侣相处 / 086

099
第三章 不妨把孩子当大人看
第 一节 当孩子进入青春期 / 101
第二节 如何管教处在不同敏感期的孩子 / 113
第三节 控制欲不利于建立正常的沟通 / 124
第四节 怎样向孩子表达自己的愤怒 / 134

145
第四章 亲子教育要张弛有度
第 一节 对孩子不能过度放纵 / 147
第二节 如何平衡孩子的学业和娱乐 / 158
第三节 孩子做作业总是磨磨蹭蹭怎么办 / 171


185
第五章 家庭幸福的关键
第 一节 有人陪伴,才有安全感 / 187
第二节 父母对孩子的陪伴,怎样才算高质量 / 199
第三节 如何避免老人的管教方式对孩子造成消极影响 / 212
第四节 对父母和孩子恶语相向,是因为没有爱吗 / 223
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