高效能人士的思维导图

　　一部帮助人们学习思维导图并用于实践的思维方法的指导书。 本书详细介绍了思维导图的类型、绘制方法、运用领域和使用方式，帮助人们在天赋开发、思维开拓、制订规划、梳理工作、时间管理等方面能够高质量、高效率、高水平地完成。 在人人都注重效率的时代，本书用通俗易懂的语言让读者充分了解思维导图，像高效能人士那样实现人生的突破与进阶。

　　席音： 中国工程物理研究员硕士，今日头条“青云计划”获奖者，当代斜杠青年，多年来致力于研究时间整理术和效率提升法，思维导图的终身学习践行者，已出版《内向的力量》《高效能人士的笔记整理术》《聪明人都这样记笔记》等作品。

序 用思维导图提升你的工作效率

Part 1 为什么人人都爱思维导图
003 认识思维导图
008 用思维导图来捋顺你的思路
014 几种常用的导图模型
023 建立分析习惯：思维导图的黄金思维圈
028 扩展视觉世界
032 永远别忽略主题
037 在思维导图中体现四象限法则
043 绘制思维导图应注意适当留白

Part 2 用思维导图整理时间，超效率生活
051 用思维导图整理你的生活
056 规划思维导图让你“抛弃”大脑
061 思维导图囊括“TO DO”设计
068 拒绝多任务处理，开启心流时间
074 “短跑法”影响时间安排
079 整理大脑里的琐碎信息
084 读书时刻：什么时候精读与略读

Part 3将高效法则与思维导图管理结合
093 应用好SWOT分析法
099 思维导图与MECE原则完美结合
104 开启GDT组织系统
110 按照逻辑层次去思考
117 减负理论下的思维导图
123 替换理论的思考

Part 4 思维碰撞的新模式
129 思维导图推动创新思维
134 六项“思考帽”，思维更全面
139 从痛点出发的创新思维导图
143 金字塔原理下的创作方式
149 思维风暴的创新能力
153 平衡人生的“三明治法”

Part 5结合思维导图，解决针对性问题
161 缺乏敏锐度？思维导图先发散，后聚焦
166 没有目标感？“SMART法”让你变“聪明”
172 不懂选择？双值分析帮助你
176 担心自己不会表达？“3S”法搞定它
181 缺乏思考能力？你需要多问些为什么
187 分析工作价值？取舍思维要体现

Part 6 工作中的思维导图应用
197 建立思维导图的文件索引
203 调动会议积极性的思维导图
208 宣传文案可以用思维导图梳理
212 准备演讲，让重点更清楚
221 时间轴绘制项目报告、年终总结
226 求职时的思维导图技巧

Part 7 加强思维管理，提高生活质量
233 用思维导图来整理笔记
238 思维导图帮你列论文大纲
243 更清楚的购物清单规划
248 饮食安排的导图模式
253 活动安排很烦琐？用思维导图规划
258 一个不一样的旅行计划