做自己的中医

　　★《做自己的中医》深入浅出地讲述了中医基础知识，让你一学就会。 ★作者有扎实的理论和丰富的临床经验，经过他的讲述，原本看起来艰涩难懂的中医知识，也能通俗易懂。你会发现中医知识如此实用、有趣。 ★《做自己的中医》，让你拥有中医思维并把它融入到生活的细节中，远离致病的因素，让身体健康。让你面对疾病不恐惧，能够更好地配合中医医生的治疗，早日治愈疾病。

　　范怨武毕业于广州中医药大学。因经常结合门诊经验和先贤的著作，创作大量通俗易懂的中医科普文章，被读者称为“总能把复杂的中医知识讲得通俗易懂”的中医医生。 常用中医内治（中药）及外治（温针灸、耳穴）综合疗法治疗常见病以及各科杂病。 擅治疗痰证，调理痰湿体质，治疗儿科、妇科病种为多。

第一章??感冒和发热
动不动就感冒，用玉屏风来治愈 002
风寒型流感的方便药 008
小孩伤风流鼻涕的方便药 010
人体受了寒，就用桂枝汤 011
吃太多居然容易引起发烧、肺炎（支气管炎），可以这样治疗 014
发烧后胃口不好、鼻塞、流涕，要考虑桂枝汤来治 019
辨证对，用对药，发烧问题很快就解决 021
很多人不知道，气虚也会引起发烧 023
阴虚引起的发烧，可以这样治疗 027
注意，发烧不要随便用乌梅汤 029
第二章??官窍
引火汤治咽干痛 034
鼻塞到底咋回事，一般应该如何治 040
这位三十年的老鼻炎患者，主要通过健脾补肾来治疗 043
小议过敏性鼻炎 047
我是怎么治腺样体肥大的 050
小朋友扁桃体肥大、打鼾，我是这样治疗的 062
刷牙解决不了的口臭问题，可能需要调脾胃 068
治疗口臭，用平胃散（加味）的时候比较多 071
口腔里的囊肿，可以用这样的治疗思路 073
第三章??脾胃
胃阴真的很重要，可很多人不知不觉地伤害它 076
治疗痘痘，健脾胃祛痰湿是根本 091
虚不受补的三种原因：补路不通、不胜药力和补错方向 099
你知道积食，可你知道积饮吗 106
胃就是这样被弄坏的 111
不吃药，也有消食的好办法 115
第四章??心
担心熬夜产生心脏问题？中医有办法的 120
第五章??肺
患者一说话就咳嗽了四年，服中药终于治好 124
常见肺炎的治疗，为何要把毛孔打开、让胃降 127
第六章??肝
儿童抽动障碍的问题，要考虑从肝脾肾入手治疗 134
小儿总频繁眨眼，可能和肝脾有关 146
第七章??肾
总是恐惧（焦虑），调肾不失一个好办法 150
肾虚的问题，用六味地黄丸（加味）来解决 154
出现这些问题是肾精亏虚，补之前先清痰湿和瘀血 158
第八章??妇科
宫腔积液一例 162
产后发汗，你不知道有多危险 164
为什么产后出汗这么难治 172
月子到底该怎么坐 177
原来月经走了不来有这些原因，要这样治疗 181
月经来了不走，漏下一例 185
月经滴答的女人 187
治疗嗳气要调肝，更要靠自己能看开 189
骨头冷痛——月子病一例 192
生孩子不是生孩子这么简单，产后痛苦有很多 197
第九章??疼痛
关节痛的，我常用这个方 202
偏头痛的原因有这些，所以应该这么治 206
痛风等慢性病，治好也需要患者的耐心 211
头痛到吐 215
十年偏头痛 218
第十章??皮肤
荨麻疹一例 222
扎针治疗急性荨麻疹，见效真快 225
血热型荨麻疹，用这种治法真有效 227
第十一章??失眠
治疗失眠，关键是要治心 234
老年人失眠的治疗，常和年轻人失眠的治法不一样 236
第十二章??气血津液
病有深浅，治有难易，更有运气 240
因湿致虚方 245
用四妙丸治疗湿热下注，还要注意气虚问题 247
退烧后，出疹子——湿退热出 249
晚上睡不着，白天睡不醒 258
他不是真的懒，他是得了“懒病” 261
你有没有气虚 265
为什么这么容易发脾气 268
中风，人人都可能是局中人 272
我的提神药 274
正虚邪恋，余毒未清 277
女人，你为何手脚冰凉 279
第十三章??精神与情志
心烦——栀子豉汤 288
幽闭空间恐惧症？——脏躁 293
原来有些洁癖也可以治疗 295
浅谈五志和心理变化 298
我最“巫”的两个病例 308
安全感 311
信念之力 317
产后抑郁，要怎么样才能开心起来 324
第十四章??证，要辨真假
至虚有盛候 330
有些病看上去是热病，其实是寒病 333
第十五章??医患沟通的小技巧
从荨麻疹的透发看排病反应 338
如何向医生表达自己的病情 342
我这病能断根吗 346
温胆汤泡脚真的能治病吗 348
病的尾巴 353
服中药后该留意的一些变化 358