书籍详情
小儿推拿：少生病，不吃药
作者：樊云，凤凰联动出品 著
出版社：天津科学技术出版社
出版时间：2021-10-01
ISBN：9787557697181
定价：¥68.00
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内容简介
本书作者将近20年的小儿推拿经验总结成书。针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长，从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项和注意事项、宝宝常用穴位详解、宝宝常见问题的中医辨证到宝宝常见的发烧、咳嗽、湿疹、过敏性鼻炎、急性扁桃体发炎等16种疾病的推拿手法，深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。 本书以辩证观察病症为基础，配有百余幅宝宝穴位和按摩手法的彩图，以及小儿小病食疗方法和养护注意事项，让家长一看就懂，一学就会，把小儿推拿这种绿色疗法运用起来，让宝宝更加健康。
作者简介
樊云 湖北中医药大学针灸骨伤学院推拿教研室副教授，医学博士，硕士研究生导师，第五批全国名老中医学术经验传承人，心理咨询师。曾荣获“湖北青年教学能手”“湖北中医药大学首届十佳师德标兵”等荣誉称号。 现担任湖北省中医药学会推拿康复专委会常务委员、武汉市中医药学会推拿专委会常务委员、中华中医药学会推拿分会委员、中华中医药学会整脊分会委员、中国康复医学会推拿技术与康复专业委员会委员、中国针灸学会小儿推拿专业委员会委员、湖北省药膳食疗研究会理事、湖北省中医药学会推拿康复专业委员会小儿推拿学组组长、中国小儿推拿互联网联盟副会长等学术组织职务。 羊爸爸团队 粉丝超百万的专业中医育儿团队，善用通俗易懂、简明幽默的语言了解中医育儿知识。致力于传承和“翻译”靠谱的育儿知识，让普通父母具备中医思维与基础育儿技能，避免陷入养育误区。已出版《家庭中医育儿手册》《孩子生病都带着礼物》。
目录
章 小儿推拿必BEI基础知识
为什么给小孩子推拿效果好？
推拿前家长应该做哪些准备？
孩子抗拒怎么办？怎么把握力度？
头面颈部推拿常用穴位
胸腹部推拿常用穴位
肩背腰骶部推拿常用穴位
手臂内侧和手掌推拿常用穴位
手臂外侧和手背推拿常用穴位
下肢前侧推拿常用穴位
下肢后侧推拿常用穴位
轻松掌握七大小儿推拿基本手法
第二章 发烧
发烧小常识
风寒发烧：使孩子微微发汗
积食发烧：帮孩子排掉垃圾
阴虚发烧：滋养孩子的身体
受惊发烧：镇惊安神是关键
生理性发烧：不给孩子帮倒忙
学会推拿，发烧好得更快
食疗 辅助养护 应对各种发烧
第三章 咳嗽
咳嗽小常识
风寒咳嗽：赶走入侵的邪气
风热咳嗽：解决掉热的症状
痰湿咳嗽：帮孩子补补脾、排排痰
气虚咳嗽：补补孩子的肺气
阴虚咳嗽：滋润孩子的肺
推推捏捏，轻SONG告别咳嗽
食疗 辅助养护 应对各种咳嗽
第四章 积食
积食小常识
积食实证：润润肠，清清热
积食虚证：温暖孩子中焦
每天推一推，让脾胃不再受伤
食疗 辅助养护 改善积食
第五章 便秘
便秘小常识
实热便秘：给孩子润肠通便
脾虚便秘：让孩子的肠胃运转起来
学会推拿手法，孩子每天都有香蕉便
食疗 辅助养护 跟便秘说拜拜
第六章 腹泻
腹泻小常识
积食性腹泻：清理身体的垃圾
脾虚性腹泻：调和孩子的脾胃
学会推拿，让孩子远离腹泻
食疗 辅助养护 应对腹泻
第七章 鼻炎
鼻炎小常识
急性鼻炎：要治疗感冒症状
慢性鼻炎：调和脏腑平衡
过敏性鼻炎：扶助孩子的正气
轻松推一推，鼻子始终畅通
食疗 辅助养护 改善鼻炎
第八章 扁桃体发炎
扁桃体发炎小常识
急性扁桃体发炎：在感冒初期控制症状
慢性扁桃体发炎：控制症状 调和脏腑
推拿，让扁桃体这道防线更坚固
食疗 辅助养护 扁桃体不再发炎
第九章 腺样体肥大
腺样体肥大小常识
腺样体肥大调理：改善身体环境
用推拿，让腺样体保护孩子的身体
食疗 辅助养护 改善腺样体肥大
第十章 湿疹
湿疹小常识
调理湿疹四步走：培补正气是关键
一起来推拿，改善孩子湿疹
食疗 辅助养护 内治外用，调理湿疹
第十一章 手足口病和疱疹性咽峡炎
手足口病和疱疹性咽峡炎小常识
第YI阶段：发热，帮孩子解表散热
第ER阶段：出疱疹，健脾滋阴
巧用推拿，让孩子远离手足口病和疱疹性咽峡炎
食疗 辅助养护 应对手足口病和疱疹性咽峡炎
第十二章 抽动症
抽动症小常识
眨眼睛、做鬼脸：调理孩子的肺脾肾
学会推拿，抽动症不难对付
食疗 辅助养护 应对抽动症
第十三章 夜啼
夜啼小常识
心热夜啼：给孩子清热安神
食积夜啼：健脾清胃热
脾寒夜啼：给孩子升阳健脾
惊恐夜啼：给孩子补肾气
“猪毛风”夜啼：用鸭蛋清来帮忙
4种推拿法，让孩子夜晚睡得安稳
食疗 辅助养护 应对各种夜啼
第十四章 腹痛
腹痛小常识
实寒性腹痛：帮孩子排出寒邪
虚寒四肢发凉：温暖孩子的脾肾
缓解孩子腹痛的推拿法
食疗 辅助养护 应对腹痛
第十五章 多汗
多汗小常识
气虚自汗：培补肺气
热盛自汗：补肾清热
阴虚盗汗：补肾止汗
热盛盗汗：去心火
推拿可改善孩子的多汗情况
食疗 辅助养护 应对多汗
第十六章 脾胃不和
脾胃问题小常识
胃强脾弱：清胃热健脾
脾胃虚弱：健脾除湿
早用推拿，早解决孩子脾胃问题
食疗 辅助养护 调理脾胃
附录： 小儿推拿常用穴位
致谢
为什么给小孩子推拿效果好？
推拿前家长应该做哪些准备？
孩子抗拒怎么办？怎么把握力度？
头面颈部推拿常用穴位
胸腹部推拿常用穴位
肩背腰骶部推拿常用穴位
手臂内侧和手掌推拿常用穴位
手臂外侧和手背推拿常用穴位
下肢前侧推拿常用穴位
下肢后侧推拿常用穴位
轻松掌握七大小儿推拿基本手法
第二章 发烧
发烧小常识
风寒发烧：使孩子微微发汗
积食发烧：帮孩子排掉垃圾
阴虚发烧：滋养孩子的身体
受惊发烧：镇惊安神是关键
生理性发烧：不给孩子帮倒忙
学会推拿，发烧好得更快
食疗 辅助养护 应对各种发烧
第三章 咳嗽
咳嗽小常识
风寒咳嗽：赶走入侵的邪气
风热咳嗽：解决掉热的症状
痰湿咳嗽：帮孩子补补脾、排排痰
气虚咳嗽：补补孩子的肺气
阴虚咳嗽：滋润孩子的肺
推推捏捏，轻SONG告别咳嗽
食疗 辅助养护 应对各种咳嗽
第四章 积食
积食小常识
积食实证：润润肠，清清热
积食虚证：温暖孩子中焦
每天推一推，让脾胃不再受伤
食疗 辅助养护 改善积食
第五章 便秘
便秘小常识
实热便秘：给孩子润肠通便
脾虚便秘：让孩子的肠胃运转起来
学会推拿手法，孩子每天都有香蕉便
食疗 辅助养护 跟便秘说拜拜
第六章 腹泻
腹泻小常识
积食性腹泻：清理身体的垃圾
脾虚性腹泻：调和孩子的脾胃
学会推拿，让孩子远离腹泻
食疗 辅助养护 应对腹泻
第七章 鼻炎
鼻炎小常识
急性鼻炎：要治疗感冒症状
慢性鼻炎：调和脏腑平衡
过敏性鼻炎：扶助孩子的正气
轻松推一推，鼻子始终畅通
食疗 辅助养护 改善鼻炎
第八章 扁桃体发炎
扁桃体发炎小常识
急性扁桃体发炎：在感冒初期控制症状
慢性扁桃体发炎：控制症状 调和脏腑
推拿，让扁桃体这道防线更坚固
食疗 辅助养护 扁桃体不再发炎
第九章 腺样体肥大
腺样体肥大小常识
腺样体肥大调理：改善身体环境
用推拿，让腺样体保护孩子的身体
食疗 辅助养护 改善腺样体肥大
第十章 湿疹
湿疹小常识
调理湿疹四步走：培补正气是关键
一起来推拿，改善孩子湿疹
食疗 辅助养护 内治外用，调理湿疹
第十一章 手足口病和疱疹性咽峡炎
手足口病和疱疹性咽峡炎小常识
第YI阶段：发热，帮孩子解表散热
第ER阶段：出疱疹，健脾滋阴
巧用推拿，让孩子远离手足口病和疱疹性咽峡炎
食疗 辅助养护 应对手足口病和疱疹性咽峡炎
第十二章 抽动症
抽动症小常识
眨眼睛、做鬼脸：调理孩子的肺脾肾
学会推拿，抽动症不难对付
食疗 辅助养护 应对抽动症
第十三章 夜啼
夜啼小常识
心热夜啼：给孩子清热安神
食积夜啼：健脾清胃热
脾寒夜啼：给孩子升阳健脾
惊恐夜啼：给孩子补肾气
“猪毛风”夜啼：用鸭蛋清来帮忙
4种推拿法，让孩子夜晚睡得安稳
食疗 辅助养护 应对各种夜啼
第十四章 腹痛
腹痛小常识
实寒性腹痛：帮孩子排出寒邪
虚寒四肢发凉：温暖孩子的脾肾
缓解孩子腹痛的推拿法
食疗 辅助养护 应对腹痛
第十五章 多汗
多汗小常识
气虚自汗：培补肺气
热盛自汗：补肾清热
阴虚盗汗：补肾止汗
热盛盗汗：去心火
推拿可改善孩子的多汗情况
食疗 辅助养护 应对多汗
第十六章 脾胃不和
脾胃问题小常识
胃强脾弱：清胃热健脾
脾胃虚弱：健脾除湿
早用推拿，早解决孩子脾胃问题
食疗 辅助养护 调理脾胃
附录： 小儿推拿常用穴位
致谢
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