谁的中年不危机

　　中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。现在中年危机明显已经提前了，在种种因素的影响下，很多80、90后事业、健康、家庭已经提前亮起了红灯，让他们也开始感慨中年危机提前到来了。 其实，中年危机说到底还是生存焦虑，里面更隐藏着我们对自己的怀疑和否定。那么究竟该如何应对中年危机呢？本书将从事业、健康、婚恋等多个角度为你揭晓。

　　中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种 关卡和危机。现在中年危机明显已经提前了，在种种因素的影响下，很多80、90后事业、健康、家庭已经提前亮起了红灯，让他们也开始感慨中年危机提前到来了。 其实，中年危机说到底还是生存焦虑，里面更隐藏着我们对自己的怀疑和否定。那么究竟该如何应对中年危机呢？本书将从事业、健康、婚恋等多个角度为你揭晓。

第一章 中年未至，身边已危机四伏
第二章 第二章 百万年薪一夜被裁，背着房贷车贷怎么逆袭?
第三章 金钱焦虑，到底赚多少钱才能安心进入中年？
第四章 婚姻只剩下麻木的将就，拿什么来收拾一地鸡毛?
第五章 一边怕猝死一边熬夜，干掉保温杯里的枸杞水
第六章 谁没有在深夜崩溃过？中年的强大是学会暗自疗伤
第七章 不矫情，慌乱、焦虑就不会无处安放
第八章 不设限，中年依然有无限可能
第九章 提前布局，所有的危机都是蓄谋已久