踩上抖音之路

　　本书是知名抖音企业号霞湖世家主播郭长棋的个人文集。作者身为中山市霞湖世家服饰有限公司的董事长，成功把握住短视频和直播的红利期，运用抖音等新媒体营销手段传播来自民营企业家的正能量。作者从关心员工入手，懂得管理健康、经营家庭、建立企业品牌，通过新媒体运营收获个人及其企业的口碑。书稿内容是作者创业至今身体力行用心总结出的企业经营管理经验，主张用“和”的生活态度对待家庭和事业。

　　郭长棋，1970年生，福建福清人，中山市霞湖世家服饰有限公司董事长，中山市福建商会会长，中山市直播电商协会会长，曾任中山市第十二届、十三届人大代表，带领员工米雪梅成为全国人大代表…… 他早在2003年三十多岁便拥有过亿身家，创立霞湖世家工业园；他热爱分享，曾经出版《路是踩出来的》，把自己的人生经历凝练成一篇篇文章，让更多的人感受这份通透与睿智。他已经年过半百，又踏上抖音之路，半年销售额突破一个亿……他曾是激情澎湃的好青年，现在是新时代青年创业者的好知音。 中山市霞湖世家服饰有限公司成立于1998年，二十余年筚路蓝缕，逐步成长为具有强大的研发设计能力、优秀的企业文化、卓越的品质保障和良好的自主品牌的新型企业。“霞湖世家”成为全国首批T恤类产品入选“Z国名牌”的企业、广东省第一个T恤衫“Z国名牌”，同时还是“广东省Z名商标”。公司在郭长棋总裁带领下，始终将企业文化作为“霞湖世家”Z具价值的名片，对内以人为本、关怀员工，对外勇担责任、回馈社会。

第一章　做努力奔跑的抖音人 / 001
万变不离其“真” 　/ 002
努力是一种态度，与年龄无关 　/ 005
从商者唯有“担当”不可负 　/ 007
直播要火，“粉丝”为大 　/ 009
立德尽孝，主播的自我修养 　/ 011
1与0的“有无哲学” 　/ 014

第二章　企业文化建设 　/ 017
企业之歌铸造心灵 　/ 018
企业文化铸造品牌 　/ 027
和文化与企业发展 　/ 036

第三章　企业管理 　/ 057
平凡人，敢做不平凡的事 　/ 058
励精图治，德行天下 　/ 068
保持行业竞争优势 　/ 082
企业的社会责任 　/ 092
你是就业还是创业 　/ 098

第四章　家庭、企业共成长 / 107
如何经营“白头偕老” 　/ 108
我的儿女在自然中成长 　/ 116
致十八岁儿子一封信 　/ 131
致员工及员工家属 　/ 149

第五章　健康管理 157
用管理企业的态度来管理身体 　/ 158
管理身体是贵生 　/ 164
管理身体谁是“高管” 　/ 167
管理心与心胞 　/ 170
身体的“高管”：肝胆 　/ 172
身体的“高管”：肺 　/ 175
身体的“高管”：脾 　/ 183
身体的“高管”：肾 　/ 188
管理颈椎 　/ 192
健康管理需要顾问 　/ 195
健康管理之四季饮食 　/ 203
管理身体之养生小动作 　/ 218
管理健康，克制欲望 　/ 231
管理健康，各有其道 　/ 234

第六章　名家之见 239
员工与企业一起成长 　/ 240
怀着美好的理想做企业 　/ 243
从心开始 　/ 252
我更在乎成为什么样的人 　/ 257
身体健康与企业管理的绝佳结合 　/ 268