本书从塑身、养颜和防衰老三方面为你详细解读女人保持身材苗条、肌肤白皙、身体健康有活力的秘密。手把手地教你日常塑身、养颜、防衰的方方面面，全方面、多角度地阐述女人的美丽秘籍。愿《女人这样做吃不胖、晒不黑、人不老》成为女性获得苗条身材、白皙肌肤、持久青春的枕边书。

怀孕了怎样安排孕期产检？高龄妈妈需要多做些产检项目吗？检查结果数据与妈妈宝宝健康状况有怎样的关系？出现妊娠高血压怎么办？脐带绕颈宝宝能顺利生产吗？产后需要做哪些检查？在得知有一个小生命在自己体内悄然成长时，孕妈妈就有了成为妈妈的幸福感，但就像别人不可替代做妈妈的幸福角色那样，别人同样不能替代只有妈妈在孕期才能感受到的种种担忧、疑惑和紧张不安。虽然孕妈妈和胎宝宝日夜不分离，但是毕竟隔着一层肚皮，孕妈妈不知道宝宝长得怎么样，所以上述种种担忧可能持续到分娩，直到见到宝宝。产检是了解宝宝发育状况的途径，检查项目也是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，孕妈妈做产检可以连续观察宝宝的成长动态和自身身体变化情形，发现问题及时防治，及早解决，为胎宝宝健康成长、顺利生产提供有力保障。本书本书以备孕期检查、孕十月产检、产后42天检查为时间线，并标注第几次检查次数，方便孕妈妈全程了解，并做到心中有数；每次产检，除了介绍必检项目，也列出了有特殊情况的孕妈妈在特定孕周需要做的检查，有利于孕妈妈全面地了解自身和胎宝宝的情况。怎样准备能顺利通过产检，而不必来回折腾耗时耗力，本书向你提供了过产检时的小秘密。检查报告单上的术语和数据都代表什么，传达了什么信息，什么结果表明宝宝正常，本书有专家为你解读，孕妈妈不用再迷惑。产检后出现的问题如何防治、怎样护理孕期生活，本书则向你提供了这方面的保健知识，孕妈妈不用担心。本书还专门拎出孕期某个阶段孕妈妈面临的突出问题，提供建议和指导，如孕1月如何补叶酸、孕2月怎样缓解孕吐，孕5月怎么测胎动，孕8月做好分娩前的心理准备，孕10月了解分娩预兆。本书希望能为孕妈妈和胎宝宝的健康保驾护航，使孕妈妈从容、乐观、愉快地度过每一天。

《四季调理膳食》是一部由膳食营养入手、为幼儿园膳食营养工作开展提供有益借鉴的幼儿食谱类书籍。全书以春夏秋冬四季为单位，按不同季节分别撰写；每一季节按照菜品的类别又分为汤篇、粥篇、素菜篇、荤菜篇、主食篇和甜品、小点篇六部分；同时，为了应季，从而保证幼儿的合理膳食，在季节开篇，都有一部分文字论述，包括时季节令特征、幼儿生长特征、幼儿饮食特征和食材营养价值。

现在的父母特别注重宝宝的营养摄入，在宝宝吃的方面大做文章，目的就是让自己的宝宝能聪明、健康成长。如果宝宝因为膳食不合理而致病，那将是父母终身的遗憾。所以，营养专家建议，爱孩子就要学习科学的宝贝饮食方案。《宝宝益智营养方案》是父母喂养出聪明宝宝的好帮手，从《宝宝益智营养方案》中父母可以学到：饮食的合理搭配；甄别出日常饮食中的益智食品：正确的认识零食的营养成分，等等。希望《宝宝益智营养方案》能为所有父母释疑解难，为父母提供一个佳的宝贝营养方案。

暂缺简介...

暂缺简介...

暂缺简介...

暂缺简介...

随着二胎政策的放开，要二胎的家庭越来越多，高龄孕妇也就越来越多，除却这个原因，一些现代女性因为忙于工作等普遍怀孕的年龄也越来越高，而35岁分娩就算高龄孕妇了。本书是专门为30几岁的大龄孕妇量身定做的备孕、安胎、分娩、产后调养的完整指南。书中用通俗易懂的语言，将孕前准备、孕期检查、孕期营养、运动，以及大龄产妇孕期检查要点、必须要做的检查、特别注意事项以及分娩和月子护理等一一道来，帮大龄孕妇随时掌握胎儿与自身的情况，让大龄孕妈妈平安度过完美孕期，生下健康聪明的好宝宝。

《孕产期盆底保健核心手册（给妈妈的全程呵护 ）》是一本专注于为女性提供妊娠期、分娩期和产后 的关于盆底、骨盆和腹部健康的指导手册。本书作者是来自澳大利亚的物理治疗师和女性健 康专家欧德威尔（Mary O’Dwyer），有着超过30年的 临床经验，尤其在盆底方面倾注了*大的关注。Mary 致力于对女性进行盆底健康教育，赋予她们信心并知 情决策，让她们管理自己的盆底问题。中文版译者朱兰教授是中国协和医科大学医学博 士和北京协和医院妇产科专家，她是我国率先关注和 重视女性盆底健康的领头人，不但有着丰富临床经验 ，*有多年的专业*作编、译经历。