儿童营养健康
-
宝宝如何睡整觉[美]索菲亚·阿克塞尔罗德 著每个宝宝的身体状况不同,所处的睡眠环境不同,其他条件也不可能完全一致,因此不存在一劳永逸的婴幼儿睡眠解决方案。本书的特色即在于,它能够根据生物学和睡眠科学的研究成果,提供一整套操作框架让每位父母都能给自己的宝宝量身定制睡眠解决方案,且此方案能够根据环境的变化进行灵活调整,从而解决宝宝的睡眠问题。
-
早产儿第一年(加) 卡伦·拉斯比 , (加) 塔米·谢罗 著,徐俊华 译本书凝聚临床一线早产儿护理专家经验和智慧,是给早产儿父母带来极大安慰和帮助的书!从NICU到居家照料,全程陪伴早产儿家庭,帮助他们平安度过具有挑战的第一年!全书共分八个章节,针对早产儿父母各种困惑和问题给予了科学的指导。穿越风暴——NICU里的你和宝宝:介绍父母在NICU里的初期体验,及在这一阶段如何照顾自己和宝宝;回家之旅——从NICU到家:介绍宝宝出院的重要信号,如何未宝宝出院做准备,例如脱离医疗设备、管饲、服药、双胞胎的出院、调整家里环境等细节;浮在水面——在家照顾宝宝:处理头疼问题,守护宝宝健康,避免再次住院。包含应对生病、照顾早产儿特殊注意事项、安全睡眠、缓解疼痛、按摩、在家吸氧等;补充能量——早产儿的喂养和生长发育:针对早产儿喂养困难提出多种解决方案,包括母乳喂养、奶瓶喂养、管饲、勺子喂养、多胞胎喂养、辅食添加等;养育过程中的激流险滩——宝宝肚子不舒服:帮助父母应对早产儿常见的消化问题,如胀气、肠绞 痛、大便不规律、便秘等;深入梳理宝宝从出生到一周岁生长发育规律:了解宝宝的气质特点、行为和沟通方式,给出促进生长发育的科学建议和游戏活动;浮出水面——父母自我照顾:帮父母在照顾早产儿的繁重任务中保持身心健康,介绍缓解焦虑、疏解压力的有效方法;来自其他早产儿家庭的成功案例:收录多个早产儿家庭的生存故事和成功经验,收获来过来人的鼓励和安慰。
-
宝宝科学喂养这样做生活新实用编辑部 编著《宝宝科学喂养这样做》针对0到3岁不同年龄段宝宝的营养需求和身体发育特点,以问答的方式,分阶段解答孩子的喂养难题,帮助新手父母了解宝宝的生理特点、营养需求、喂养误区,根据宝宝的年龄制订合理的饮食方案。针对0到3个月的宝宝,分别对母乳宝宝和配方奶宝宝的喂养问题进行解答,如正确哺乳的方法、母乳的保存、配方奶的选择、泡配方奶的方法等。针对4个月到3岁的孩子,书中分4部分,针对不同阶段宝宝的发育特点,精选150多道辅食食谱,为妈妈提供实用的食谱方案,让父母的爱更科学合理。书中针对厌食、厌奶、腹泻、便秘、过敏、发热等常见问题给予饮食调理建议,还附有0~12个月宝宝的早教方案,帮助父母解决育儿烦恼。
-
宝宝辅食每周这样吃[韩]蔡侽秀;[韩]朴贤珠著 凤凰含章出品世界卫生组织建议4个月以上的宝宝可以开始添加铺食。宝宝的铺食添加应以循序渐进、一餐一餐的方式开始,给宝宝逐渐适应的时间;还要根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数,同时将宝宝的口味开始由单一逐渐变为多样,让辅食逐渐替代母乳。辅食添加得好,宝宝可以安然度过断奶期,营养吸收也全面,可以为宝宝的健康成长打下良好基础。《宝宝辅食每周这样吃》介绍了宝宝断奶早期、中期、后期循序渐进出现的200多种不同的辅食月历食谱,另有单独按时期分类的食材介绍,还准备了按时间顺序排列的辅食日历。爸爸妈妈可以每天跟着学,让宝宝在辅食添加阶段吃得好、长得壮。
-
母乳喂养奶量增加指南(美) 莉萨·马拉斯科 , (美) 黛安娜·韦斯特 著,房珉晖, 钟玉 译《母乳喂养奶量增加指南:100个成功追奶的有效策略(第2版)》,由两位世界知名的国际认证泌乳顾问莉萨•马拉斯科 (Lisa Marasco)和黛安娜•韦斯特 (Diana West)创作完成。英文版《Making More Milk》一经出版,即获得国际母乳会的认可和赞誉,帮助了众多新生儿家庭克服了母乳喂养的困难,详细介绍了有效改善哺乳妈妈奶量、提高母乳喂养质量的方法。全书共分为5大部分、19个章节,涵盖了解乳汁分泌的原理、判断母乳喂养是否正常、如何顺利开启母乳喂养、找出奶量不足的真正原因、如何增加奶量(科学追奶)、如何奶量不足制订科学的干预策略,以及正确补充喂养等众多内容,是目前少有的知识体量庞大、内容科学严谨、可操作性强的母乳喂养指导性书籍。本书很大的特色是作者在书中既介绍了众多历史悠久、已经被验证的有效改善奶量的方法,也提供了很多极具创新性的提升奶量的有效策略。本书还新增了有关怀孕分娩、哺乳妈妈的饮食营养,以及增加奶量的补充及替代疗法的章节。这本书不仅适合母乳喂养家庭阅读,助力妈妈建立哺乳信心、实现自己的哺乳目标;还为泌乳顾问,妇产科、乳腺科和儿科的医护人员,母婴机构的工作人员开拓增加哺乳妈妈奶量的新思路,是他们提升专业水平的重要参考书。
-
长高益智食谱一本就够唐维兵 顾威 刘倩琦南京医科大学附属儿童医院营养科、内分泌科、保健科专家强强联手,给家长权威、实用的长高指导。孩子长高路上的所有问题,都为您一一解答。9种对孩子生长发育至关重要的营养素,助力孩子长高、更聪明。不仅有营养素摄入的推荐量和注意事项,还给出相应的食谱,方便家长活学活用,让孩子身高不掉队。精选210道增高食谱,五谷、蔬菜、水果、肉蛋、鱼虾……食材丰富,常见易买,轻松搭配营养三餐。简单的烹调方式,清爽的调味方法,严谨的营养分析,家长照着做,让孩子饮食不单调,吃得香,长得高!跟着季节吃,长高事半功倍。春季吃对,抓住长高黄金期;夏季开胃,不让孩子身高落后;秋季润燥,孩子少生病;冬季储备好能量,长高不用愁。通过四季饮食,为孩子健康长高打好扎实基础。身高管理也是健康管理,科学的身高管理,书中除了饮食外,还有日常的身高监测方法、骨龄监测知识、常见的长高误区等。当你为孩子的身高焦虑、疑惑时,打开这本书,或许就能豁然开朗。
-
食养脾胃刘应科脾胃到底是什么?什么样的食材适合养护宝宝娇嫩的脾胃?与脾胃相关的各种病症有哪些?常见的脾胃类型有什么,该如何调养?……在本书中能够快速找到上述问题的答案,但关键的是,知道了上述问题的答案之后,该如何让宝宝吃好养脾胃呢?爸爸妈妈不用心急,此书中提供了 317 道食谱,即为不同食材、病症及不同类型的脾胃“量身定做”了适合的食谱与食疗方,让做饭与养脾胃都不再是困扰爸爸妈妈的难题。宝宝脾胃偏弱,就会影响消化,造成积食、挑食、厌食,继而引发各种其他病症。只有吃巧吃对,才能真正地养护宝宝的脾胃,让脾胃更健康。
-
婴幼儿辅食喂养指导手册姚魁,李玲《婴幼儿辅食喂养指导手册》根据《中国居民膳食指南(2022)》中的“婴幼儿喂养指南”编写而成,为家庭科学喂养提供专业指导和技术支持。全书分为两大部分:辅食营养基础知识篇,聚焦婴幼儿辅食喂养常见问题,以一问一答形式展开,方便家长学习查阅。烹饪喂养实践篇,根据宝宝成长特点,按月龄划分食谱,提示宝宝每个阶段的食物总摄入量,更提出一日饮食和一周饮食安排,给家长提供喂养方向。食谱按营养科学搭配,还配有视频指导,新手家长也能轻松学会。
-
托育机构与幼儿园卫生保健工作实用指引中国疾病预防控制中心妇幼保健中心暂缺简介...
-
婴幼儿营养与健康家庭教育指导高淑云 曾云皓 主编本书是在中国学前教育研究会教师发展专业委员会、上海教育出版社统一组织、指导下,以落实国家婴幼儿早期发展的相关政策为指导思想编写的。 教材倡导最新的营养、健康理念,依据《中国居民膳食指南(2016)》,为0-3岁婴幼儿健康成长提供有针对性地营养及膳食指导。力争理论与实践相结合,通俗易懂,易于操作。主要以高校早期教育、学前教育专业的学生,早教机构、幼儿园的保教人员以及婴幼儿家长为阅读使用对象。共分七章,包括婴幼儿营养与健康的关系;婴幼儿的营养所需;常见食物的营养价值及选择技巧;如何科学喂养婴幼儿;婴幼儿家庭膳食的科学管理与膳食评价以及婴幼儿常见疾病的膳食指导。既满足一般婴幼儿的科学喂养需要,又对患病特殊婴幼儿的饮食调理给予具体指导