常见心理困惑100例

　　本书主要介绍了中职学生常见的心理问题案例，并辅以积极适当的辅导方法，使读者更了解自己，控制情绪，遇见更好的自己。本书共提炼出100个中职学生常见的心理困惑典型案例，每个案例以“心灵迷思”“心路探究”“心海导航”三大板块来体现。全书共分学业问题、人际问题、情绪问题、认知问题和行为问题共五类心理困惑，全方位地为学生和老师答疑解惑。本书适合职业学校学生学习，认识自身心理问题，学会自我调节，也适合心理辅导教师阅读，有助于教师对学生各方面的心理问题进行针对性指导。

暂缺《常见心理困惑100例》作者简介

学业问题
自我管理能力差，怎么办
我在升学还是就业间徘徊，怎么办
父母希望我考大学，我想就业，怎么办
我学习总是“事倍功半”，怎么办
我忍不住请病假去上网，怎么办
我想转专业又担心跟不上，怎么办
我对前途没有信心，怎么办
我参赛压力过大，怎么办
我竞赛失败后一蹶不振，怎么办
我学习动力不足，怎么办
没有考入理想高中不愿学习，怎么办
高三考前焦虑，怎么办
做事效率低，有“拖延症”，怎么办
父母的高期望导致自身压力过大，怎么办
只爱运动而不爱学习，怎么办
上课经常走神发呆，怎么办
我总是记性不好，怎么办
学优生突然学习倦怠，怎么办
我对学习不能有效纠错，怎么办
我不懂得如何进行时间管理，怎么办
在择业中“眼高手低”，怎么办
把学习当作“苦差事”，怎么办
人际问题
因恃才傲娇，被同学们孤立，怎么办
在班里老是被同学误解，怎么办
与寝室同学关系不好，怎么办
好朋友“移情别恋”了，怎么办
用极端的方法解决问题，怎么办
因为家庭条件差产生自卑感，怎么办
因为是班干部而被人仇恨，怎么办
不知道如何拒绝他人，怎么办
被老师立标杆，遭同学孤立，怎么办
在众人面前不敢讲话，怎么办
性格内向被班级同学疏远，怎么办
情商低，经常出口伤人，怎么办
父母经常吵架，怎么办
因看过不良视频而不敢与异性交往，怎么办
外出补课被性骚扰，从此害怕异性老师，怎么办
在交往中“被分手”了，怎么办
给女友造成伤害而每天自责，怎么办
性别认同存在偏差，怎么办
“因爱生恨”恐惧社交，怎么办
男女交往“跨越禁区”，怎么办
因喜欢同性遭同学排斥，怎么办
从小被父亲抛弃，从此厌恶男性，怎么办
总喜欢以自我为中心，怎么办
失恋了很痛苦，怎么办
班干部在工作中左右为难，怎么办
情绪问题
脾气暴躁，容易发火，怎么办
与父母、老师对着干，怎么办
嫉妒心重，见不得别人好，怎么办
缺乏信任，疑心重，怎么办
自我情绪容易失控，怎么办
想法消极，过度悲观，怎么办
缺乏自信心，怎么办
过分关注自我，内心敏感，怎么办
情绪失控，反应过激，怎么办
因身材肥胖而内心自卑，怎么办
社交焦虑，对学校感到恐惧，怎么办
走不出过往创伤的阴影，怎么办
不适应住校生活，怎么办
感到抑郁，怎么办
面对疫情焦虑不安，怎么办
认知问题
金钱至上，价值偏差，怎么办
一心要嫁富豪，整日梳妆打扮，怎么办
过分追求瘦，怎么办
对老师存在偏见，怎么办
因外貌而自卑，怎么办
产生错误的道德观念，怎么办
热衷于“帮派斗争”，怎么办
总觉得别人认为自己难看，怎么办
因爱自残，怎么办
被义气“挟持”，怎么办
花钱没有节制，怎么办
网络行话“出口成脏”，怎么办
得了“中二病”，怎么办
一回家就变得懒散暴躁，怎么办
具有选择困难症，怎么办
总是喜欢以自我为中心，怎么办
总感到“生无可恋”，怎么办
行为问题
对手机的使用出现偏执，怎么办
不知不觉成为“低头族”，怎么办
“网瘾”一犯再犯，怎么办
沉迷小说无心学习，怎么办
变成“小官迷”，怎么办
迷恋上网络女主播，怎么办
一心想当网络游戏主播，怎么办
喜欢上吸烟，怎么办
变成了“特困生”，怎么办
看恐怖片影响生活，怎么办
控制不住自己咬手指甲，怎么办
一心想成为“古惑仔”，怎么办
行为乖张，怎么办
经常违反规章制度，怎么办
逆反心理严重，怎么办
盛怒下自残，怎么办
日日“思君”不慕学，怎么办
人生很迷茫，怎么办
丢东西后一直在后悔，怎么办
经常性睡眠不好，怎么办
生活方式不够健康，怎么办