跟青春期的孩子说什么，如何说

　　孩子和父母在一起时是最开心的，但是随着青春期的到来，越来越多的青少年不愿和父母沟通，甚至和父母独处也会备感压力，这究竟是为什么呢？本书作者是一位身为临床心理学专家和大学心理系教授的父亲，面对青春期的儿子厌学甚至逃学的窘况，采用写信的方式与孩子分享信息、交流意见，以帮助家长增进亲子关系，并指导青春期孩子如何高效学习。

　　李珉圭，心理学博士、临床心理学专家、韩国畅销书作家，现为韩国亚洲大学心理系教授。2001年荣获第一届亚洲大学最佳教授（Best Teacher）奖，2005年出版的《有魅力的人，和你有1％不一样》创下破百万本的销售佳绩，成为名符其实的畅销书作家。其他著作包括《1％就可以改变人生》《十几岁，决定你的梦想与幸福》《改变想法，读书就会变有趣》等，相继在日本、中国、泰国等地授权出版，深受读者欢迎。

目 录

Chapter 1　读书、成绩与地位——我们如何让世界变得有趣
大人与孩子如何能走得更近　/ 003
世界上你最讨厌的一句话是什么　/ 012
如何做到80岁也能改变从小养成的习惯　/ 019
幸福与成绩无关，发挥你的潜力才是关键　/ 025
弄假成真，来场正能量实验　/ 031
活在当下，改变未来　/ 037
如何安稳度过低潮期　/ 042
Chapter 2　改变人生的目标设定术——WISE核心与SMART原则
长大后的你，正在做什么　/ 053
借口千百个，实现目标的理由只要一个　/ 059
运用SMART原则，找出实践方法　/ 069
你现在最重要的事情是什么　/ 076
“结果”先想好，开局不一样　/ 083
如何制订成功的计划　/ 090
跌倒时，我会捡一些东西再站起来　/ 097
Chapter 3　不要光抱怨没时间，要懂得时间管理和提高效率
明明认真生活，为什么时间还是不够用　/ 107
每天15分钟，人人变专家　/ 113
“时间小偷”正在绑架你的人生　/ 121
不要光靠“认真”面对这个不公平的世界　/ 127
利用“信号”能提高专注力　/ 134
专注力是本能，需善加利用　/ 142
上课前要“？”“！”　/ 152
Chapter 4　如何让读书变得有趣？跟我一起找到你的“学习杠杆”
利用心理学找到高效的读书方法　/ 161
学习也需要地图，带着好奇心去预习吧　/ 168
好记性不如烂笔头，掌握熟记内容的诀窍　/ 179
笔记勤整理，记忆库大三倍　/ 187
画成图、编故事，让感官帮你记东西　/ 199
如何迎战人生中不可避免的考试　/ 208
无法真心喜欢每一个老师怎么办？你可以这样选择　/ 215
结语　本书的终点即为你的起点　/ 221