科学训练手册：雪车、钢架雪车、雪橇

　　自改革开放之初我们提出“冲出亚洲，走向世界”至北京2008年成功举办夏季奥林匹克运动会，遂2015年成功申办冬季奥林匹克运动会，体育发展的核心使命与实现中华民族伟大复兴的中国梦紧密相连，“带动三亿人参与冰雪运动”“体育强则中国强”，是我们进一步融入世界并对时代主题的回应。2022年北京冬季奥运会将产生109枚金牌，隶属七个大项或十五个分项。《科学训练手册：雪车、钢架雪车、雪橇》在梳理、总结笔者过去三年的执教经历、科研与教学成果的基础上首次尝试向国人全面介绍雪车、钢架雪车、雪橇这三个运动项目，亦可为其他项目训练工作提供借鉴。《科学训练手册：雪车、钢架雪车、雪橇》分为五个章节，同时也具有五个特色。其一是“共轭与分叙”，在深入分析制胜规律的基础上，以“冬奥冰道滑降项目”统一命名雪车、钢架雪车、雪橇，并有针对性地分叙；其二是“溯本与前沿”，系统介绍三个项目的历史发展、规则、赛道、器材装备，实例举证新科研成果与科技手段；其三“突出实践与应用”，理论与实践、基础与应用相结合，根据已有科学成果以网络结构理解人体及人体运动能力发展的复杂性，提出优化运动表现的策略；其四是“友善亲和”，以大量一手资料、图片、图表增加手册的可读性与易读性；其五是“多元视角”，以多元视角启发多元思考，探究解决问题的好路径。

　　袁晓毅，北京体育大学教育学博士，副教授、研究生导师。北京市青年骨干人才，北京体育大学优秀党员、优秀教师。曾执教中国钢架雪车队、中国雪车队，培养国际健将、健将多人。入选国家体育总局2022冬季奥林匹克运动会备战保障团队。参与国家重点研发计划——冬奥专项两项，省部级校级重大课题十三项，发表学术期刊论文二十余篇，其中《中国雪车国家队赛季训练安排研究》《冬奥滑降项目竞技能力特征与制胜规律研究》填补国内理论研究空白。

第一章 概要
一、项目简介
二、竞赛规则
三、器材装备
四、赛道
五、杰出运动员
第二章 训练中的科学与科技
一、科学训练基础
二、科技手段应用
第三章 冬奥冰道滑降项目
一、竞技能力特征
二、制胜规律
第四章 提高优化运动表现
一、周期计划
二、启动训练
三、滑行训练
四、体能训练
五、诊断分析与调控
第五章 发展与保障策略
一、选材与运行
二、膳食与营养
三、运动损伤与心理调节
冬奥冰道滑降项目术语中英文对照表
参考文献