书籍详情
行为与人生
作者：赵春珍
出版社：江苏大学出版社
出版时间：2020-12-01
ISBN：9787568414791
定价：¥48.00
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内容简介
本书结合典型案例阐述了相关行为理论，旨在解读日常行为与动作，引导通过科学方法塑造有益身心的行为习惯，同时有效控制及改变自身的问题行为，从而营造健康成功的人生。全书主要分为八章，从人类行为概述开始，介绍行为的经典理论，并对行为进行心理解读，再从行为的塑造策略、行为的改变技术、行为的控制方法三个方面论述良好行为的养成，很后提出解决方案。
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