家庭防癌指南

　　《家庭防癌指南》主要是结合全国肿瘤防治周，由国家癌症中心组织人员编写，进行家庭防癌知识的科学普及。该稿共分五部分，包括认识癌症、家庭与防癌、家庭防癌的一级预防、家庭防癌的二级预防、家庭防癌的三级预防，从家庭对防癌的重要意义、家庭防癌的危险因素、从一级预防到三级预防的概念及主要措施、常见癌症的预防、常见癌症的危险因素和预防措施，以及诊癌症的危险信号，推荐的检查方法、早诊的方法、以通俗的语言进行讲解，从而提升家庭防癌的健康素养。

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一 认识癌症
二 家庭与防癌
(一)家庭对防癌的重要意义
(二)家庭防癌需关注的因素
1．饮食习惯
2．加工肉类
3．酒精饮料
4．公筷和分餐
5．吸烟
6．居住环境
7．个人卫生
8．健康体重
9．家庭氛围
三 家庭防癌的一级预防
(一)一级预防的概念
(二)一级预防的主要措施
1．控烟
2．远离病原体
3．限酒
4．保持健康体重
5．适度运动
6．合理膳食
7．减少室内空气污染
8．其他
(三)常见癌种的一级预防
1．肺癌
2．乳腺癌
3．结直肠癌
4．胃癌
5．食管癌
6．肝癌
7．子宫颈癌
8．卵巢癌
9．鼻咽癌
10．白血病
11．甲状腺癌
12．前列腺癌
四 家庭防的二级预防
(一)二级预防的概念
(二)癌症的危险信号
(三)主要推荐的检查方法
(四)常见癌种的早诊方法
1．肺癌
2．乳腺癌
3．结直肠癌
4．胃癌
5．食管癌
6．肝癌
7．子宫颈癌
8．卵巢癌
9．鼻咽癌
10．白血病
11．甲状腺癌
12．前列腺癌
五 家庭防的三级预防
(一)三级预防的概念
(二)治疗前的准备
1．心理准备
2．就医准备
(三)常见的治疗方法
1．手术治疗
2．化学治疗
3．放射治疗
4．靶向治疗
5．免疫治疗
6．内分泌治疗
7．中医治疗
(四)康复
1．坚持定期检查
2．改变不良生活习惯
3．建立心理疏解通道
4．适当运动
5．合理饮食和充足睡眠
6．建立慢性病管理的理念和信心／64