1.《坐月子，这样更轻松》涵盖了月子期妈妈需要知道的所有事情，从健康护理到饮食，为妈妈的健康与恢复提供最全面的信息与支持。 2.着重指出分娩后新妈妈心理健康的重要性，帮助新妈妈在产后这段敏感时期，处理好家庭结构改变可能会带来的矛盾与冲突。 3.书中强调夫妻沟通的重要性，突出了丈夫在月子里的重要角色。 《坐月子，这样更轻松》回答了你这些问题 新的家庭模式，新手爸妈该如何做好分工？ 剖宫产和顺产对月子护理有哪些不同要求？ 分娩后会有哪些常见症状，怎么应对？ 如何选择称职月嫂？ ……

中医学认为，产后脏腑伤动、百节空虛、腠理不实、卫表不固、摄生稍有不慎便可发生各种产后疾病。《告别产后病》以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见产后病的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了产后病的预防及谰养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，广大产妇可根据自身情况选择使用。

本书是专门的月子饮食书籍，由妇产科主治医师、高级育婴师指导师赵海霞倾情奉献，赵医师现担任倍优天地培训学校教学总监，从事母婴护理师、育婴师及催乳师培训工作10 年余，积累了很多月子护理的实战经验。这本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对：“前7天复原餐，清淡轻食”——补气补虚补血安神；“第2周过渡餐，荤素搭配1：3”——调理脾胃、促进子宫收缩；“第3周催乳餐，全面均衡”——疏通乳腺、提高乳汁质量；“第四周强体餐，补钙补肾”——吃、动结合增体力。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。此外，我们也对月子里的生活起居方面给予了适时、适当的提醒，全方面地帮助新妈妈坐一个满意的、不后悔的月子。

作为新手父母，宝宝的降临以及在喂养的过程中出现的突发情况是不是让你们手足无措？你知道如何正确催乳，让宝宝有充足的“口粮”吗？你知道宝宝为什么啼哭吗？你知道为什么宝宝的一口辅食是米粉，而不是蛋黄？如何护理好宝宝，让宝宝少生病？又如何让新妈妈顺利、愉悦地坐个好月子？……关于坐月子、新生儿护理及养育的相关问题我都会在书中为大家一一解答，相信您一定能找到您需要的答案。如果您是正在待产的准妈妈，《把金牌月嫂请回家：坐月子与新生儿护理实用手册（全新版）》会让您有一种把一位专业老师或金牌月嫂请回家的感觉，它能帮您解决坐月子期间的所有问题。

内容推荐： 汉竹图书，健康的阅读 怀胎十月，一朝分娩，除了角色的改变，新妈妈还要面对身体的各种变化。产后的新妈妈大概需要六周的时间进行恢复，这个恢复期就是俗称的“坐月子”。 月子期间是协助产后妈妈顺利度过人生转折的关键时期，在这六周里，新妈妈要调养好身体、学会照顾宝宝、做好瘦身准备。那么月子里出现什么情况是正常的？什么情况是需要注意的？什么情况是需要需要寻求医生帮助的？在本书中就可以找到答案。 有了这本书，新妈妈坐月子不会再迷茫。书中列举了新妈妈月子期间容易出现的问题，并给出了解决方案、调养食谱，还给想要瘦身的新妈妈提供了运动参考，亦师亦友地陪伴在新妈妈的身旁。新妈妈遇到疑问之后，在长辈、月嫂之外有了新的参考的途径，让新妈妈的月子变得轻松愉快。

《从分娩到产后恢复：健康妈妈的小秘诀/全媒体“健康传播”系列丛书》包含9个部分，包括从分娩前准备至产褥期身体恢复全过程的知识内容。1～5章包括了待产、临产及分娩过程介绍，带您了解无痛分娩知识以及绕不开的话题——中转剖宫产。6～9章特别详细地介绍了产后恢复过程中可能遇到的各种问题，包括高龄及患原发疾病的产妇产后如何恢复、产后恶露不尽及痔疮问题、产后乳房恢复、妊娠纹的处理、产后多汗和风湿问题及越来越被重视的产后情绪问题。《从分娩到产后恢复：健康妈妈的小秘诀/全媒体“健康传播”系列丛书》的出版能给广大育龄女性些许指引，帮助您安全顺利地渡过分娩及产后恢复期。

“产后，我的身体出现了什么变化？”“怀孕就会腹直肌分离，那怎么办？”“产后怎么吃，能够恢复得更快还不长胖？”“产后肚子上的赘肉*多，怎么能有针对性地瘦肚子？”……产后的生活，不仅有可爱的宝宝，还会出现因身体变化引起的各种问题。本书就新妈妈身体上的变化及其带来的影响一一解析，让产后护理不再停留在表面，而是根据产后生理因素的改变，进行有针对性的呵护，让新妈妈懂护理、会护理。本书还给出新妈妈非常关心的饮食和瘦身问题。在饮食方面，本书以时间为线索，理清每周新妈妈需要补充的营养及饮食重点，让新妈妈产后6周不再为吃什么而发愁。同时本书还给出每周重点食材，让新妈妈的月子餐更加符合身体恢复需要。关于新妈妈很关心的瘦身问题，本书不仅告诉新妈妈怎么做、怎么吃能够瘦身，还为局部肥胖的新妈妈提供局部瘦身运动参考，让新妈妈想瘦哪里就瘦哪里。

本书以现实岗位工作为核心，细化工作、分解过程、提供工具，以真人示范，力图为读者提供一个非常方便、易学、实用的职业培训教材和身边工具书。 特点是： 以技能为本。立足于岗位实际，开宗明义进行简单知识铺垫，马上手把手教授如何操作，全面、详细、真实、高效。 规范化、标准化。实现各项岗位技能的可操作性、可复制性，但又不失因地制宜的灵活性，读者可以在工作、生活中出现疑惑时现查现用。 实用适用。体例简明，操作性强，非常符合从业人员的实际需求，也方便需要此类服务的家庭成员自己学习使用。

本书为天坛医院新生儿专家吴广琴自己多年临床经验的总结，从分娩的过程与应对、新生儿特殊的生理现象、新生儿喂养的特点和方法、新生儿日常护理细节、产后营养及注意事项、产后健身与美容等方面入手，让初为人母的女性不仅能从容应对自身在产后容易出现的问题，还可以从宝宝出生的第一天就给他最好的呵护和关爱。

本书作者饱含着浓郁的爱和理解去看见儿童、解读儿童、探 寻养育与教育的途径，帮助父母在这个成长之旅中有效而专业地 成为“孩子的第yi任老师”。在书中，作者拉希玛说到：diyi任老师的任务“第yi是要成为值得孩子模仿的榜样；第二要理解孩 子的身体、情感和智力的发展，去给予呵护和指引。”作者拉希 玛在本书里全面地描述了孩子的成长图景，以此帮助父母去看见 和理解孩子。这是父母作为“第yi任老师”最基本的能力。拉希 玛也说到“有意识地养育孩子是一个过程“ O的确，在这个过程 中，不仅需要培养对孩子的观察力和感知力，还需要实践养育和 教育的决策力和执行力。在本书中，作者用她多年总结出的很多 方法和途径，给予父母真正有效地承担起在前面提到的两个重要 任务的实践指南。