在爱中建立规则：不打不骂，定规矩！

　　在中国的家庭教育中，父母为了儿女的成长总是不遗余力的付出，但往往父母的“爱”在孩子看来却成了压力、负担甚至痛苦。原因就在于，父母侵入了孩子的精神边界，把“我觉得你需要”，当成了“你需要”。 本书通过8堂“爱的能力”课，教会父母在爱中建立规则，学会支持、引导孩子，营造亲密的家庭氛围，更加有效地陪伴孩子正向成长，让孩子做自己，培养自信、自尊、对自己负责的优秀孩子。

　　马宁，亲子婚姻关系专家、国家高级心理咨询师、国际 EAP 协会认证会员、 中国教育部及教育学会“全脑教育”十五课题组子课题负责人、广州三木心灵动力 系统研究发展中心首席导师、北京“家有儿女”文化传播有限公司特聘专家顾问，著有“马宁父母课堂”系列畅销书。

导读......001
第一堂课 和孩子分享经验——分享式表述
第一节?? 让孩子能站在父母的肩膀上选择和思考......004
第二节?? 有效引导孩子的两个法则......007
第三节?? 不恰当的引导方式......010
第四节?? 在分享中让孩子感受到关爱......016
第五节?? 如何提高孩子的抗挫折能力......025
第六节?? 做有说服力的父母......030
第二堂课 用恰当的方式向孩子表达不满和批评——直述式表述
第一节?? 父母也需要被孩子理解......034
第二节　 最好的批评是明确说明不满的感受......037
第三节　 事件重述是了解真相的开始......042
第四节　 让孩子清楚其行为对他人的影响......044
第五节　 综合应用三要素表述不满......049
第六节　 矛盾心理的直述......054
第三堂课 让孩子清晰地了解父母的期盼——建议式表述
第一节?? 让孩子为自己的行为承担后果......058
第二节?? 让孩子了解父母的需要......061
第三节?? 约束孩子的同时保留他的希望......065
第四节　 综合使用三种表述方式......072
第四堂课 如何做高情商的父母
第一节　 情绪管理的秘诀：延迟和满足......076
第二节　 在情绪决堤之外看到真实的自我......085
第三节　 高情商的情绪管理......095 03 04 002
第五堂课 兼顾孩子的感受，实现“民主共赢”
第一节　 允许孩子和父母是不同的两个人......099
第二节　 亲子关系中的求大同、存小异......102
第三节　 避免让彼此不同的需求直接对立......109
第四节　 孩子的个性成长和学校的规则......112
第五节　意见不同时注意道歉......118
第六节　重建我们的家......129
第六堂课 民主家庭也需要权威
第一节　什么时候父母需要适当使用权威......141
第二节??坚持原则和底线......147
第三节 事后详细沟通......152
第四节　使用权威不代表立刻执行......156
第五节　事后主动给予适当的补偿......158
第六节　使用权威的强度和频率要考虑孩子的承受能力......166
第七节　提前预防，减少使用权威的风险......168
第七堂课 处罚
第一节　如何看待处罚......173
第二节　承担后果是最好的处罚......177
第三节　处罚也需要陪伴......181
第四节　处罚不是威胁，更不是唯一的方法......186
第八堂课 在爱中建立规则的五大原则
第一节?? 冲突原则......190
第二节?? 整体原则......192
第三节?? 差异原则......197
第四节?? 行动原则......205
第五节?? 过程原则......217
总述......225