不仅仅是情绪波动

　　《不仅仅是情绪波动》是懿英教育机构引进的首本以孕产期情绪及心理照护为主题的书籍。2013年，我们开始推广母乳哺育教育，并在过去的近8年中，为众多的孕产家庭提供了相关的咨询服务。在深耕母婴行业的过程中，我们发现，一句“母乳好”，并不会让母亲选择或坚持母乳哺育，包括孩子在内，母亲本人的意愿、需求、感受，甚至是她的家人，都应该被考虑到。我们也发现，作为母婴行业的专业教育和服务机构，我们肩负着更多的使命，应把视角从母乳哺育扩展到备孕一怀孕一产前一产后整个生育周期，从而全方位的为孕产家庭提供支持和照护。生育，对于家庭来说，是里程碑式的事件。一位闯入夫妻二人生活的“陌生人”，一下子让生活发生了翻天覆地的变化；再加上孕期和产后的特殊时期里，女性体内的激素环境会不断变化，使得孕期和产后的心理健康成为了一个独特的专业领域。在全球，人们已经越来越多的认识到，即便是在心理咨询和心理治疗方面有多年从业经验的人员，也需要接受关于孕期和产后抑郁症、焦虑症及相关情绪障碍这个主题的专门培训。我们也陆陆续续收到医护伙伴的询问，希望能引进一本关于孕期及产后心理疾病的预防、自救、治疗和用药的专门书籍，并希望它是一本通俗易懂的读物，能架起孕产家庭和专业人员之间沟通的桥梁。在寻觅了2年多以后，我们欣喜地找到了《不仅仅是情绪波动》这本书，而它，满足了以上的所有要求。

　　肖莎娜·S.贝内特，药学博士（“Shosh医生”），艾琳娜和亚伦的母亲，在经历了两次危及生命的产后抑郁症后，她于1987年建立了产后母亲援助组织。全国性的电视节目聘请肖莎娜为产后专家，新闻频道也邀请她做咨询访谈。她定期接受国家电台的采访，数十家报纸和杂志也提到过她。肖莎娜是产后国际联盟的前任主席，著名客座讲师，主题演讲人，美国一个产后抑郁症应用程序的创建者，电影《完美陌生人》的执行制片人，以及产后行动研究所的联合创始人。她获得了3个教学资质认可，2个硕士学位，1个博士学位，并获得了临床心理治疗师的执照。佩克·因德曼，拥有心理咨询博士学位和健康心理学硕士学位，以及婚姻和家庭治疗师执照，并获得了全国性的孕期及产后相关的心理健康认证。她曾在约翰·霍普金斯大学接受过家庭执业助理医师的培训。因德曼医生是产后支持国际联盟前任的教育和培训主席，参加年度会议。她参与课程的开发，也是产后支持国际联盟的培训讲师。因德曼医生曾接受过美国国家电台、国际和全国性的电视台，以及杂志和报纸的采访。因德曼医生在国内外做各类演讲，曾担任联邦和地方政府项目的专家顾问。她有2个女儿。懿英教育，懿英教育机构2012年成立于上海，创建者的最初愿望是希望将国际先进的哺育支持理念带人中国的传统母婴行业。2013年，经过各方面的努力，泌乳顾问国际认证考试委员会（IBLCE）终于首次将考场设置在了中国大陆，并在2014年，迎来了中国大陆考出的第一批国际泌乳顾问（IBCLC）。现在，IBLCE官网登记在册的中国大陆泌乳顾问人数已经达到了近千人。懿英教育机构成立10年以来，不仅一直致力优化泌乳顾问执业课程，同时也将服务孕产家庭的视角从推广母乳喂养，拓展到了围产期家庭的心理健康的支持，不断开设理念前沿的母婴照护新课程，翻译相关书籍，以求不断向社会输送先进理念与知识，以及具备这些理念和知识的执业人员。“让女人看见自己的能量”是懿英教育的座右铭，懿英也将始终致力于在备孕一怀孕一产前一产后的整个生育周期，为女性和其家庭全方位的赋能！

第一章 我们的故事
肖莎娜的故事
佩克的故事
第二章 孕期和产后的心理状况与情绪障碍疾病
孕期和产后抑郁症、焦虑症及相关情绪障碍
孕期的情绪障碍疾病
孕期的抑郁症和焦虑症
产后“情绪低落”——不是一种疾病
产后的抑郁症与焦虑症
强迫症
惊恐障碍
精神病
创伤后应激障碍
双相情感障碍Ⅰ型或Ⅱ型（有时被称为双相谱系障碍）
患有抑郁症的父母未经治疗所导致的后果
妊娠丢失／流产
第三章 患有孕期和产后情绪障碍疾病的女性
寻找治疗师或医生
关于孕期和产后抑郁症、焦虑症及相关情绪障碍的真相
母亲的基础护理
关于母乳哺育的误区
康复
关于抗抑郁药物的问与答
第四章 伴侣
要记住的事情
该说什么，不说什么
来自一位陪伴妻子度过孕期和产后的情绪与焦虑障碍疾病的丈夫
第五章 兄弟姐妹、家人和朋友
与孩子沟通
要记住的事情
该说什么，不说什么
你能帮什么忙
……
第六章 医疗保健从业人员
第七章 治疗
参考资料
附录